中医常识 中医讲解冬季为什么要养肾

寒冬已到，世间万物都已经开始闭藏，人类虽然没有冬眠一说，但是却又冬季进补的习惯。其实，在中医养生中，冬季是个补肾的好时机，人们应该抓住机会好好来养肾。那么，在中医养生中，冬季为什么要养肾呢?养肾又需要怎么做呢?具体情况咱们接下来一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

冬季拔火罐真是忽悠人吗

很多人一到冬天就会感觉到腰酸背痛，这主要是寒气入侵导致的，这时候我们都会通过拔火罐的方法将体内的寒气祛除出来，但最近有人说拔火罐是非要用的，是忽悠人的，这是真的么?拔火罐到底有没有什么作用呢?拔火罐有什么需要注意的呢?下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

冬季“胃”受罪 4个养胃方帮你驱寒暖胃

现代人工作忙碌，经常食用快餐，而且不定时进食，这样很容易导致胃病。冬季天气寒冷，很多人的胃病容易在此期间发作，因此很有必要做到冬季的养胃工作。那么，大家知不知道冬季要怎么养胃呢?中医养生中有没有什么好的方法帮助我们在冬季养胃的呢?相信很多人都想要知道这些问题的答案。那么接下来咱们就好好来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

冬季如何补气血 十大中药补气血最有用

立冬已经过去一段时间了，寒冬已经开始慢慢拉开帷幕。冬天是个补气血的最佳时间，于是在冬天里很多热爱养生的人都喜欢进补。不过大家知不知道冬天怎么样进补才能有效补气血呢?大家知不知道其实冬天补气血男女有区别的呢?如果大家对此不是很清楚的话就跟小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

吃什么补气血 冬季补气血多吃红色食物

立冬已过，寒冬在慢慢逼近，基本上全国各个地方都在慢慢降温，这让很多人感觉到不适宜，觉得冻手冻脚的。希望能够吃上一些温补的东西让自己的身体暖和起来的同时还能补气血。那么大家知道冬天补气血要吃些什么吗?中医养生中又有哪些食疗可以帮助我们暖身补气血的呢?下面一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医常识 冬季养生从泡脚开始

现在人们的养生保健意识越来越强，有越来越多的人加入到养生保健的行列中来。养生是一件需要长期坚持才能见到效果的工程。那么，大家知道在冬天里要怎么进行养生才科学吗?中医养生中的冬季养生都有哪些方法呢?今天咱们就一起来了解一下中医养生中冬季养生的一些相关事宜吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 素食者冬季养生如何解决气虚体寒

现在人们在饮食方面不再追求大鱼大肉了，相反的，很多人为了养生，开始进行素食，素食其实也是一种养生方式。但是素食者如果是长期素食的话，可能会出气虚和体寒的情况。那么，中医养生中是如何解决这个问题的呢?中医又是如何看待气血的，素食气血虚弱者冬季养生需要注意些什么，可以吃些什么进补呢?这些问题都是我们今天需要了解呢，感兴趣的一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 冬季养胃试试穴位按摩

现代人工作压力大，经常忘了吃饭的时间，长期这样饮食不规律，很容易就被胃病“眷顾”。其实，现在很多人或多或少都有一些胃病，很多人在胃病发作的时候往往选择药物来止疼，但是这样只能起到一个暂时缓解的作用，并不能真正解决问题。那么，要想真正解决胃病要怎么办，中医是如何养胃的呢?今天小编就来跟大家聊聊养胃这方面的知识，感兴趣的一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 女性冬季保健找准三大穴位

现在人们的生活观念正在发生变化，很多人都开始意识到养生的重要性，在养生的人群中，女性也占了很大一部分。现在已经是冬天了，冬天更是养生保健的好时机。那么，冬天女性养生保健要注意些什么呢?冬季如何养生保健让女性更加美丽健康呢?下面跟随小编一起来了解一下冬季女性是如何进行养生保健工作的吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 冬季刮痧有技巧

一到冬天，生病的人就会明显增加。最多的就是感冒了，感冒最免息的症状之一就是流鼻涕。感冒患者鼻子上时常挂着一抹鼻涕，既不雅观，也很难受。很多人就会采用中医刮痧的办法。中医刮痧大病小痛都适合。那么，冬天刮痧保健预防疾病有哪些技巧呢?下面，小编带大家看看冬天刮痧的一些小技巧吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医美容 女人冬季调理五脏美白肌肤

中医学上有一种健康养颜法，相信大家都是听说过的，但是不一定知道其中的奥秘。那么，古代的女子没有现代的这些护肤品，如此多的美女是如何保持皮肤白皙的呢?难道她们都是天生丽质吗?下面，我们从中医养生学角度来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生