男性冬季养生保健小常识

男性冬季养生保健小常识，冬季也是各种疾病的高发季节，男性冬季如何保健养生？应注意以下几点：[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季让女人喝出好气色的养生茶

   随着人们生活水平的提高，茶疗的养生功效逐渐被大家所熟知，选择一款保健茶进行冬季茶疗养生成了不少消费者的选择，那么如何选择冬季养生茶呢？冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

中医教你冬季如何防寒养生

   冬季来临，很多女性人体消瘦，四肢冰凉，血压偏低，经常腰酸背疼，给人一种弱不禁风的感觉。这种人往往进行体格检查时，又显示一切正常，搞得她们不知所措。人们常常将这些不适症状归之为“亚健康状态”，即处于健康和疾病之间，如果防治得当，就成为健康一类，如果再不加以科学应对，继续发展下去，势必要生疾患。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季皮肤干燥如何预防

   冬季气候干燥，因此很多人皮肤都会干燥。空气湿度大大降低，肌肤变得又干又痒，吸水保湿能力大不如从前，涂上保湿品不到一会皮肤又会开始变得干燥。？[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季养生吃肉好多处

每逢换季的时候，都是疾病高发的时期，这是因为换季时间人体的抵抗力最弱，给病菌提供了良好的条件侵入人体，因此，这个季节滋补养生更为重要。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季养生多吃杏仁好处多

   寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季养生基本小常识

   《黄帝内经》说“冬三月，此谓闭藏”。从立冬开始，就意味着进入了冬季。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季3个月，草木凋零，自然万物生机闭藏，此季节也正是所谓“养脏”的好时机，所以古人说：“冬不藏精，春必病温”，我们如果能利用这一季节好好的养生，来年就不会生大毛病了。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

两性养生：冬季寒冷，女性经期如何自我护理

   女人，一定要对自己好一点!月经期还要再好一点!这可不是我们撒娇耍赖，因为经期护理是很重要的。如果经期护理做不好，细菌会借着血液大量繁殖，侵犯阴道，引发阴道、子宫、盆腔等各种妇科炎症，甚至导致不孕。在这个寒冷冬天，快来学一学这些经期护理小常识吧![详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健