冬季养生才健康避开误区

越临近冬季，越要注意养生。但是五个冬季养生误区你可知道?所以接下来就让小编为你盘点一下冬季养生的误区吧，并建议各位抓住五个“点”去养生，这样更健康更有效。赶快来试试吧。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季养藏温补

立冬养生中医教你如何养藏温补(图)。立冬吃什么?立冬是什么时候?立冬养生该怎么做?从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。立冬养生，重在养藏温补，今天中医告诉你该怎么做。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬季该如何保养胃部

秋季胃部保养很重要，你知道在秋冬季该如何保养胃部吗? 少量多餐秋冬季养胃六大秘方[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

冬季养生法则打造健康生活

冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

适宜秋冬季节饮用的红茶

不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。中国农科院茶叶研究所副所长江用文说，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

冬季中医怎样养胃按摩方法

按摩并不是我们在外面说的那种按摩，而是我们自己在家中进行的简单的按摩方法，那么冬季中医怎样养胃呢?有没有什么按摩方法呢?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

冬季养胃小常识

冬季养胃常识?怎样预防慢性胃炎?冬季日常养胃常识有哪些?在冬季的日常生活中，需要注意预防慢性胃炎的发作，调查显示，很多人都有过出现胃炎的经历，在治疗之后，如果平时的生活不够注意的话，还会导致再次发作，伊宁博爱医院权威专家表示，慢性胃炎是一种常见的消化道疾病，是指由于不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，发病率在各种胃病中居于首位。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬季节为什么会易出现落枕?

长期伏案工作，颈项部位的肌肉长时间被牵张，会导致肌肉劳损。 还有些人睡熟后姿势不正确，如长时间保持一个姿势;枕头选的高低软硬不合适，使颈部过于拉伸或过于弯曲，也容易造成落枕。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

冬季老人养生宜与忌

冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

职场男冬季食补6大要素

冬补是中国古老的养生之道。男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。但是，冬补也有许多的讲究，且根据男士们不同的体质与工作规律，更会细分出不同的进补方式。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬季节要减少头发静电

“静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用，发丝上吸附的灰尘、螨虫等，还会因为粘贴面部而影响到脸部皮肤的洁净。”冬季头发之所以会产生静电，源于头发干燥，这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法不当有关。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬季节天气转凉易诱发骨科疾病

由于秋冬季节天气转凉，造成大家自身身体血液循环减缓再加上骨骼受凉的影响，易诱发腰腿痛、腰肌劳损、抽筋、关节炎、颈椎病等骨科疾病的发生，危害大家的骨骼健康。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健