冬季短裙搭配打底裤潜伏危机

对于爱穿短裙的美眉来说，一件保暖的打底裤搭配小短裙，即使在寒冷的冬天，修长的美腿照样能“秒杀”无数人的眼球。但是妇科专家提醒女性朋友，爱美没有错，但是要警惕美丽背后的健康隐患。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季注意三个部位保暖

一到冬季，许多老年妇女常常手脚冰凉，特别是雪后气温骤降，更比平时感觉不适，头痛感冒也就接踵而来。医学专家研究发现，一些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，因此在大冷天保暖应讲究三"点"。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

儿童冬季保健注意事项

冬天儿童不易吃热补食品 天气变冷，很多家长都担心自己的孩子怕冷，于是让孩子也吃一些比较热补的食品，如喝萝卜羊肉汤、牛肉等。但是中国中医研究院望京医院内医科主任杨国华说：“小孩儿冬天不用吃这些食品，只要注意饮食的多样性，注意荤素搭配，就可保证他们旺盛的新陈代谢。但不同年龄的孩子应根据活动量多少，摄取食物也有所不同。”[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

老年人冬季晨练注意事项

从立冬到立春是一年中最冷的季节，阴气日盛而至极，阳气微极而复萌，因此在冬季一切活动都要顺应自然，老年人的晨练更不能除外。习惯了晨练的老年人即使在严寒的冬季依然起得很早去锻炼身体，但是需要注意冬季不同于其他季节。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

男人冬季保健养生妙招

1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季女人养生宝典

女性冬季养生的7个误区 1.戴口罩可以抵挡住寒气 鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒，而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使身体变得娇气，更容易患感冒。对于抵抗力差的女性，外出为防寒保暖可以戴围巾、手套，穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫，这些都比戴口罩挡寒更健康和实...[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季赏雪莫忘护眼

冬天，人们享受着皑皑白雪所带来的快乐：观雪景、登雪山、驾雪橇、打雪仗……但是很多人由于没有配戴墨镜的习惯，使眼睛遭到积雪的强光反射，引起“雪盲”。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季女人小心冻出来的病

寒潮来袭、天寒地冻，可在大街上经常能看到很多身穿短裙、丝袜、长靴的年轻女性。如此打扮，虽然美丽时尚，却给健康带来了不少隐患，尤其下列三种情况最常见。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季保健保暖谨防冻疮

“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。因此，冬季保健尤为重要。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健