冬季喝红茶 抗寒补身更健康！

 在这样的严寒季节，大家不妨饮点红茶来温暖一下我们的身心。冬季宜饮红茶,是因为红茶味甘性温，善蓄阳气,生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。红茶诱人的香气主要是藉着热气散发出来。煮沸的水若直接注入冰冷的茶壶，泡好后再倒入冰冷的茶杯，热度会因此大为降低，香味即不能发挥出来。故在冲泡前，应先将茶壶以热水烫过，并在茶杯中盛以热水，待茶叶快冲泡好时，将杯中的水全掉，...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季干燥洗澡用不用香皂

 核心提示：进入冬季后，不少人会觉得皮肤干燥、瘙痒，希望通过洗澡的方式解决，但实际上，皮肤科专家认为，不可过多洗澡，洗澡时也不宜使用香皂，否则干燥瘙痒情况将会更加严重。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

秋冬季节皮肤容易干燥 如何从内到外好好养护

 秋风飒起，人们在感觉到皮肤越来越干燥的同时，还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡，现今的季节每周只能洗一至两次，且水温不宜过高。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

冬季养生早知道！

 今年11月7日立冬。立冬后，天气渐寒，气温降低。专家提醒说，此时节，公众在饮食上要“少咸增苦”，起居上宜“早睡迟起”。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

冬季老人养生注意事项！

 冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

冬季必备：4个保健小常识

 冬季已来临，气温下降，风冷干燥。身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人冬季养生：改善脸色的4个食谱

 一、面色苍白型——蜜汁花生枣 面色苍白的原因是气血不足。 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健