女人冬季排毒时刻表！

 女人冬季排毒时刻表——冬季气候干燥，人们注重保暖、吃大量温补的食物、加上运动量减少，很容易就会上火了。在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。冬季排毒它也是有时间表的，掌握正确的规律才能有效排毒。保健养生专家为大家详细介绍：[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

冬季补肾的6款养生粥

 肾位于腰部，虽然两边都有，但是人的生长发育生殖都会用到它，所以被称为生命之源;我们知道现代人经常会出现肾虚的现象，而且不是很好治疗，今天在这里就为大家介绍几款补肾养生粥，希望能帮助到大家。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

寒冷冬季如何预防感冒？

 冬季天气变得寒冷起来，感冒病毒也猖狂起来，那么冬季大家该如何做才能够不受感冒病毒的侵扰呢?你知道冬季该如何预防感冒吗?哪些食物具有预防感冒的功效呢?想要在冬季不让感冒找上门的朋友们赶紧去下文学学预防感冒的方法吧![详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

冬季寒冷巧喝五款靓粥帮你踢走感冒

冬天，时冷时热，易患感冒，此时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药会刺激肠胃，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。冬日煮粥以大米最好。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

什么时候人体最易感冒，冬季感冒怎么办

随着天气转冷，感冒患者日益增多。治感冒的西药大多会引起嗜睡等副作用，一个成年人平均每年患五次感冒。对于感冒那些事你了解多少呢?什么时候人体最易感冒?感冒了怎么办?一起看看文章吧。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

冬季女性适宜喝九种养生汤

  一、白莲百合糖水汤。 用料：本糠水取鲜百合60克(干品30克)，干湘白莲肉30克，白砂糖30克。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

冬季腰部更要保暖

释疑：女性为什么更易腰疼 女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，也代表着不同的情况。肾虚腰痛最常见。肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，劳累或房事后加重。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健