冬季要怎么喝蜂蜜水更好

 冬天是干燥的季节，但光喝白开水似乎缓解不了口渴。这时候，喝一些蜂蜜水就可以起到很好的滋润作用。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

冬季养生清晨9件事保健防疾病

  冬季寒冷相信大家都已经体会到了，尽管有温暖的阳光沐浴着，天气的寒冷还是侵袭我们的身体，很容易导致疾病的发生。冬季养生成为必要的事情，今天小编就带大家了解一下，冬季清晨做到以下9点可以帮助强身健体御寒防疾病的哦。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

女人冬季防寒小窍门

  配图 寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐10个女性冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

冬季滋阴补肾可预防静电

冬季每个人都或多或少碰到“触电”的时候，比如穿脱衣服、开关门等，但有的人身体静电特别强，与人握手或拿个遥控器都会被“电”到。在中医认为，这是体内津液不足的表现。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

冬季喝茶益处多多

 冬季喝茶益处多多 一般人身体里或多或少有一些毒素的积累，但过于激烈的排毒方式，会引起人体的强烈反应，只适合严重排毒障碍患者。过与不及都不是养生之道，只要了解身体的需要、给予身体所需的照料，身体自然会对应你的付出呈现你所希望的模样，过度的刺激会让身体这个小宇宙失序。喝花草茶是可以让你的排毒进行得简单容易的方法，只要你针对不同的器官，并配合个人喜好，选对了花草，...[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

冬季煲汤注意六点营养不流失

寒冷的冬日里喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

冬季预防肾虚的5个动作

 肾虚是男人最大的困惑，在不断的威胁着男人的健康。你想更好的预防肾虚吗?很简单，每天坚持做以下五个防肾虚运动就可以。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

女性冬季养生需做好8件事

 女性在寒冷的冬季中如何做好养生呢?女性到了冬季就特难受，特别是怕冷、手脚冰冷的出现，常常弄得晚上也睡不好，第二天精神不足、气色差。因此，女性们要学会爱惜自己，在冬季做好保健养生工作，争取过个暖冬![详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

女性冬季养生需做好8件事

 女性在寒冷的冬季中如何做好养生呢?女性到了冬季就特难受，特别是怕冷、手脚冰冷的出现，常常弄得晚上也睡不好，第二天精神不足、气色差。因此，女性们要学会爱惜自己，在冬季做好保健养生工作，争取过个暖冬![详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

冬季男性应该如何保健

 冬季男性普遍肾虚，还容易导致胃寒等诸多疾病。冬季男性应该要注意保健养生，预防体内着凉。专家教你，冬季男性应该如何保健。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

冬季洗澡用毛巾搓很容易得皮肤病

 正常的皮肤表面是由皮脂腺、汗腺分泌物以及酸性保护膜，还有角质层组成，只有0.1毫米厚，并且呈弱酸性，但这薄薄一层却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。而且这层“死皮肤”更换速度缓慢，最快也需要十儿天的时间。冬天洗澡的时候，如果用力将毛巾或搓澡巾在肌肤上反复摩擦，很容易使皮肤受伤，异致表皮角化层过多脱落，皮肤也会随之变得很干燥，严重时还会导致皮肤瘙痒，让病...[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健