秋冬季如何养胃部

 少量多餐秋冬季养胃六大秘方 1、保暖护养 秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

寒冷秋冬季如何护膝

 在我们的生活中，膝关节的发病率越来越多，影响也越来越严重，而且女性患膝关节炎的概率要比男性高很多，因此，女性要注意加强膝关节炎的预防工作。打底袜、雪地靴……冬季严寒也不能阻挡女士的爱美之心，有的男士为了避免臃肿，也只穿单裤上阵。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

冬季泡脚必知的知识

 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。下面小编就和大家分享一些关于泡脚的知识。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

冬季养生避开5大养生误区

 冬季天气寒冷，养生时总想着防寒保暖，但有些时候，我们做的事情未必是真的，这几个误区，冬季养生时一定要避开。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

女人冬季防寒的小窍门

  寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐10个女性冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

冬季养生小常识

 冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

哮喘病人的冬季护理

 寒冷的冬季，一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的病人着凉感冒后，常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼服困难。因此加强哮喘病人的冬季保健十分重要。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

冬季戴隐形眼镜几大注意

 冬季气温越来越低，有人也越来越苦恼了，近视又爱美的女人一直是戴着隐形眼镜，这几天气温忽然下降，总觉得眼睛又涩又痒，去医院一检查才知道，原来眼睛发炎了。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

冬季晒太阳功效大过药补

 《黄帝内经》曰：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”尤其强调人在冬天“必待日光”。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

冬季不是穿衣服越多越好

 冬季养生要避开的五误区 误区一：衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

冬季按摩耳部养肾防冻疮

 冬季天气寒冷，是心脑血管、呼吸道疾病高发期。人们如何安全过冬防冬病发生呢?中医认为，人体有五大养生部位似“补药”，冬季常按摩，可扶助正气，防病祛病。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健