冬季养生多追着太阳走

 中医专家提醒市民，如今阳气潜藏、阴气盛极，要注意保暖以免染病，尤其要注意背部保暖，白天不要为了风度而没了温度，夜间更要注意背部保暖。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季供暖模式开启预防暖气病3大妙招

一到冬天，暖气便常成了每户每家的必备。可是要用到暖气肯定要在密封的环境内，那么这样空气的不流通等等，给人们就带来了健康危机，例如皮肤干燥，呼吸道疾病等。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季长发干燥静电5妙招呵护秀发

冬天一觉醒来，很多女性都会发现自己的长发乱成一团，或者穿衣服的有静电产生头发都竖起来了。面对冬天因干燥而头发产生静电该怎么办?女人邦小编下面推荐5个小招，呵护秀发从防静电开始。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季养生如何御寒增加抵抗力

 多“点”水： 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季养生保健四招

  嗜睡、疲惫、感冒、手脚冰凉……冬季到了，身体的问题也接踵而至。不想让自己看起来病恹恹，就一定要懂得冬季养生保健方法，才能让自己健康过冬![详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季要护好身体4大部位

 每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。对老人来说，抗寒能力、防病能力更为薄弱，尤其要做好以下四个区域的保健。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季晨起不应立马做的五件事

起床太猛。 人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。也有部分高血压患者，由于动脉硬化等原因，出现血管运动障碍，如果体位变动过快，容易出现体位性低血压，出现脑供血不足，出现眩晕或是晕厥。建议起床坚持“221”原则，即刚苏醒时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季护眼的方法

 经常使用手机或iPad，出现明显的眼部酸痛及充血，这是视疲劳的症状。当眼睛看东西超过它的承载负荷时，就会出现视觉障碍，眼睛不舒服，甚至会头晕恶心。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季宝宝预防冻疮注意什么？

 冬季宝宝预防冻疮注意什么?小儿皮肤的血管系统相当发达，特别是颜面、双手部位的血管异常丰富。当温度低于10℃时，皮下小动脉遇冷收缩，静脉血液回流不畅，血管中的液体渗入到组织间隙形成局部水肿，导致小儿冻疮的发生。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季女性要对6个部位保暖才能健康

 第一是头 头部容易受风寒，秋冬季节不宜晨起洗头，所以怕冷的女人要注意了。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季养生大风降温要防冻疮

冬季养生：大风降温要防冻疮。气温骤降、天气寒冷，大家一定要谨防冻疮。俗话说：“一年生冻疮，年年生冻疮”。冻疮常见于冬季，其是由气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重的人还会出现水疱、溃疡。冻疮会在气候转暖后自愈，但比较容易复发。那么，如何防治冻疮?下面女人邦小编就来介绍几个治疗和预防冻疮的方法，供你选用。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季胃部养生怎么做

 现在养生热兴起，很多人都对养生很有兴趣。现在已经处于寒冬了，大家更是应该做好各种养生防病工作。冬天是胃病的高发病期间。因此冬季胃部养生是重中之重。那么冬季胃部养生要怎么做呢?冬季胃部养生应该远离哪些食物呢?下面咱们一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健