冬季体内湿气重3招防入体

湿气重严重危害身体健康，是万病之源。 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季晚上起夜勿做5件事

配图  冬季夜里凉，人们很容易半夜起床上厕所，但有时却怎么也睡不着了。其实，半夜起床并不会影响睡眠，只要方法正确，完全可以很快再次入眠。下面告诉我们起夜后千万别做的5件事。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季常按7大穴位养阴补肾

配图  俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季足部保暖的十个方法

  “寒从脚下生”，冬季保暖首先从脚开始。那么冬季足部保暖的方法有哪些呢?多运动、常泡脚、常按摩等方法可以让你的脚暖起来!下面小编为您介绍冬季足部保暖的十个方法![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

7个暖身妙计 挥别冬季手脚冰凉

  为什么一到冬季，女同胞就比男同胞更怕冷呢，其中手脚冰凉特别严重。要想改善手脚冰凉这种症状就必须在日常中做好保健工作，比如穿厚鞋袜，不要让膝盖后面着凉等。下面就为你介绍7个暖身攻略，告别冬季手脚冰凉，让你整个冬季都暖洋洋的。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季“暖气病”最伤害人体5部位

  暖气病主要是针对北方人群，因为一到冬季，北方地区就会出现大面积供暖。暖气的提供使室内的温度明显升高，大部分人都抱着“能不出门就不出门”的态度。殊不知，这种冬季不爱出门的习惯会让你患上“暖气病”，下面介绍的是这种所谓的“暖气病”伤害哪五大人体部位：[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季养生牢记八要点

很多人一生苦苦追寻长生秘诀，到死的那一刻也未果。其实我们只要做到养生的细节，你就能长命百岁。所谓的“天人相应”，即人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化。人类到了冬季，处于“封藏”时期，此时服用补药补品，可以使得营养物质易于吸收蕴藏。下面我们就来看冬季养生小常识吧。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季怎样养生保健防止加速年龄衰老

冬季寒冷，是疾病的高发季节，人们的抵抗力也随之下降，所以需要大量的植入能量才能更好的保证身体健康。做好各方面的养生保健，那么冬季我们该怎样进行养生保健呢?才不会加速年龄衰老呢?具体以下就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季戴围巾要注意哪些健康隐患

冬天天气寒冷，不管是男女老少，出门都会围上一条围巾，这样不但可以起到防寒保暖的作用，还能增加美感。但是戴围巾时一定要注意用正确的方法，以免不当的佩戴引起健康隐患。那么生活中戴围巾要注意哪些健康隐患呢?一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

中医冬季养生按摩脚趾益脾胃

在冬季时候，如果脾胃不健康的话身体就会出现一些大大小小的问题。脾胃是每个人身体的重要部位，脾胃健康对身体健康很有影响，在我们的日常生活中应该多多保健，那么我们该怎么办呢，下面女人邦小编就为大家详细介绍下。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季养生食醋泡脚的好处及注意事项

醋作为食物对人体非常有益，作为美容道具也是不可小看，但醋拿来泡脚的这种养生方法大家有听说过吗?醋好处多多，用来泡脚自然也是有许多令人意想不到的效果，在寒冷的冬天食醋泡脚不仅养生还能起到保暖的作用，对女性而言，不可谓不是良方啊。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健