胃寒冬季吃什么

冬天天气寒冷，多数人除了感受到手脚冰凉之外，胃寒也是导致冬天冰冷的主要原因。中医胃病分为胃寒和胃热，平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人;而经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

寒冬养生补肾推荐的药膳

中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本，适当服用温补肾阳的中药。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬天御寒食物果蔬肉类不放过

进入冬季后，人们的身体就会感觉特别不舒服，还有一些人体内的阳气下降，导致怕冷的现象。所以，冬季最好适当地补充一些有御寒功效的食物来温补和调养身体，这样不仅能温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢，还能提高御寒的能力。御寒的食物都有哪些?食用时要注意什么?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬天怕冷 御寒食物

御寒食物大全告诉你冬天怕冷吃什么好 补充微量元素御寒： ■富含维生素的食物：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

宝宝冬季御寒暖胃宜选这些食物

家居护胃饮食原则——多甘多暖，远离寒酸 甘味能滋补脾胃。但所说的甘味，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比如，大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高宝宝的免疫力。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬季常吃五种食物暖胃御寒

冬天可以用“天寒地冻”来形容，面对这么冷的天气谁都想窝在被窝中但是我们不得不顶着寒风上班去，勤勤恳恳地工作，实在是无奈。有什么食物可以御寒补脑吗？这里为大家推荐五种助你御寒补脑的食物。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬季御寒的食物有哪些

富含维生素的食物 低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。因此，可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物，新鲜的米面、粗杂粮等富含B族维生素的食物，新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物，葵花子、核桃、黑芝麻等坚果以及海鱼...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生