冬季喝红茶 抗寒补身更健康！

 在这样的严寒季节，大家不妨饮点红茶来温暖一下我们的身心。冬季宜饮红茶,是因为红茶味甘性温，善蓄阳气,生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。红茶诱人的香气主要是藉着热气散发出来。煮沸的水若直接注入冰冷的茶壶，泡好后再倒入冰冷的茶杯，热度会因此大为降低，香味即不能发挥出来。故在冲泡前，应先将茶壶以热水烫过，并在茶杯中盛以热水，待茶叶快冲泡好时，将杯中的水全掉，...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

每年一到冬天就胃痛胃寒，小编推荐几个良方

 网友XIAO兔子说：每每到冬天后，我的胃就开始痛了，每次痛的时候，都要靠吃东西来缓解，这是胃炎吗?夏天倒不会啊，而且每天都是三餐，现在基本每天要吃五顿，真纠结。这怎么办呢?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

寒冬洗脸是用热水好还是冷水好

 1、洁面时水温以30℃为宜。 洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

冬季防寒防病5大常识

 一、冬天戴围巾，别捂嘴 在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采。在戴围巾时，不要采用连脖子带嘴一块捂的方法，看似保暖，实则于健康不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且不常洗涤，所以在围巾接触人的口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌很...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

寒冷冬季滋补大攻略！

 寒冷冬季，想要保持一份旺盛的活力，高昂的热情，健康的体魄，对很多人来说是比较困难的一件事。营养饮食专家推荐：0℃以下热滋补，它能让你吃出好精神，好心情，当然，还有滋补后的红润容颜和充沛体力，这让我们在冰冻的季节无限地绽放热情和美丽![详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

预防春寒病暖冬过后

暖冬对人体健康的影响是非常大的。专家提醒人们，在暖冬过后要提防春寒病的发生。气象医学家指出，暖冬气候使得大地水分蒸发快，气候变得异常干燥，容易使人出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤干燥和发痒等症状。干燥的气候还会大大削弱人体上呼吸道的防御功能，从而诱发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健