冬至养生6种防寒食物一定要吃

由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主，故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说“药补不如食补”，冬至常吃的一些饮食就有很好的补阳防寒作用。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

中医冬季防疾病 重在活血御寒

冬季天寒地冻，冷空气又频繁侵袭，造成冬季疾病不断发生，中医认为，冬季防疾病，重在活血御寒。人体寒冷，主要由于体内新陈代谢减慢、血液循含不畅，故而要活血，活血后也就达到御寒功效，从而达到防御疾病的目的。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：中医养生

防寒美食谱 许你温暖寒冬

编者按：小编每每到了冬季就成天冻手冻脚，而且还食欲大增，可是总是吃得不得要领，吃了很多还是觉得冷，今天就来给大家介绍一下冬季防寒食谱![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

今日大寒 冬天养生吃什么御寒？

大寒，是中国二十四个节气的最后一个节气，过了大寒，将会迎来新一年的节气，所以怕冷的人们肯定会期盼着这天的到来，这之后天气就慢慢回暖。当然饮食方面也需要多注意，在大寒节气红色御寒的食物不可少，一定要记得多吃红色御寒食物。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

5菜谱帮你御寒

编者按：寒冷的冬天来了，你会几种御寒的方法吗?你知道几种御寒的菜谱，下面就让小编给你们介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

冬寒菜孕妇可以吃吗 孕妇吃冬寒菜有什么坏处

我们都知道，蔬菜的种类有很多，冬寒菜就是其中一种蔬菜，它的做法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢。那么孕妇能吃冬寒菜吗？[详细]

2018-07-26 22:58 分类：人群养生

冬天感冒是风寒还是风热 风寒感冒捂出汗好吗

感冒是常见的疾病，很多人很容易感冒。那么冬天感冒是风寒还是风热？怎么判断自己是风寒还是风热感冒？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-26 23:50 分类：季节养生

冬至进补吃什么？这些食物可防寒补阳

  冬至吃什么好？一年一度的冬至又到了，冬至是冬季进补养生的最佳时段，天气如此的寒冷，我们应该多吃可防寒补阳的食物。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

冬至养生吃什么 六种食物最御寒

  2016年12月21日是冬季节气，冬至意味着最冷的天气来袭，那么我们应该如何养生。冬至养生重在御寒，下面讲讲冬季养生吃什么。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

冬至6大传统食物补阳防寒

  冬至6大传统食物补阳防寒   1、汤圆   冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用。脾胃和健，饮食营养才会被身体吸收利用，提高机体的抗寒防病能力，最适合在冬天食用。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

冬季御寒多吃这两道肉菜

核心提示：冬季吃什么能御寒?中医认为，羊肉等温性食物有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。根据“食物的热效应”，冬季御寒应该多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉等。中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，...[详细]

2016-12-16 12:42 分类：营养饮食