冬天暖胃正当时 六道美食抵抗胃寒

冬天又到了，你觉得哪儿冷?手冷?脚冷?头冷?耳朵冷?什么冷都不如胃冷?因为这种冷真是透心凉啊……今天就跟小编一起解决一下你“胃冷”的问题吧，让你一个冬天都暖融融。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

初冬乍寒时 进补选九款养生靓汤防病强身

下面，小编教你做9道初冬养生的“精髓”靓汤。 一、青红萝卜煲龙骨 营养功用：清热解毒、清肠胃。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

冬季老人防寒保暖6个部位最关键

冬天天气寒冷，对老人而言，出门冷，在家也冷，因此，冬季如何养生如何保暖成了很多老年朋友最关心的问题。因为一不小心着凉了就有可能感冒发烧流鼻涕，各种麻烦的事情接踵而至，老年人的各个部位都需要做好保健工作。那么，冬季防寒保暖要注意哪些呢?[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

老人重“八暖” 安然度寒冬

冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。因此，老年人要想平安度过严冬，须做到“八暖”。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

冬天防寒保暖还要注意什么

在冬天，有人爱风度不要温度，有人要温度却过头了，比如在冬天穿错它竟易得病，冬天很多女生都会穿上雪地靴，雪地靴会保暖很多。但是，穿雪地靴是容易导致脚气的发生，因为很多雪地靴都是密不透风。因而，在生活中，对于我们穿的鞋子要特别注意，冬天，雪地靴虽好，但还是要合理的使用它。那么在冬天防寒保暖还要注意什么呢?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

冬季老人如何调理御寒

 老人在冬季是最容易发生疾病的人群，老人畏寒十分常见，因此饮食调理十分重要。那么老人御寒吃哪些食物呢?一起来看看吧[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

冬天怎样去寒气

 冬天怎样去寒气 女人邦保健知识配图 大冬天，身体里面有寒气，真的是一个冷字了得。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

寒冷冬天如何预防感冒

女人邦保健知识配图  寒冷冬天如何预防感冒 冬天天气寒冷，男士朋友经常感冒大多是一些细节没有做到位，那么男人在冬季预防感冒应该注意哪些细节呢?[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

小寒如何养生：冬天动一动少闹一场病

小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气，在每年的1月5日或6日，视太阳到达黄经285度时开始。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

冬天洗冷水澡可防寒？

冬天洗冷水澡虽然不是所有人都愿意去尝试，但很多人都觉得洗冷水澡可以锻炼身体，增强抵抗力，俗话说：“要想身体好，每天冷水澡。”尤其是在寒冷的冬天，外部气温已经让人瑟瑟发抖，再洗上一场冷水澡，真是有种透心凉的感觉。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

防寒保暖冬至养生第一要务

冬至是冬季进入到最冷的时节。严寒天气使机体御寒能力下降，很容易引起感冒等呼吸道疾病发生，或诱发加重哮喘、慢性支气管炎以及心脑血管疾病等病，影响健康。因此防寒保暖就成为冬至养生的第一要务。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

冬至补阳养阴抵御寒邪

古书上说：“冬至一阳生，夏至一阴生”。冬至是中医养生的重要节点,在这一天，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之时，最适宜进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健