4款大蒜驱寒养生食谱

目录： 第一章：四款大蒜食谱有助冬季驱寒保暖 第二章：冬季养生老中医教你11个驱寒保暖小妙招[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

秋冬“寒由脚起” 晚九点泡脚养肾安神

导读：天变凉，脚的感觉最明显。中医讲"寒由脚起",晚上用热水泡泡脚，是很惬意的。当然，既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来，水要多，时间要长，最好再来点足底按摩。所以，每到入秋，超市里卖按摩洗脚盆的柜台就又火起来，足浴店不打折不促销，客人也一天天多起来。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

五种顺气食物暖冬寒

  藕助通气调养益神 顺气的食物有哪些?莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克，白糖适量，搅匀煮粥，可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等，效果显著。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

5种顺气食物暖冬寒

配图  在寒风凛冽的冬天，由于气候干燥、冷热交替，机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开心顺气的食品，使人安稳度过寒冷的冬季。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬天胃寒怎么办 冬天胃寒怎么治疗

胃寒在我们的生活中是很常见的一种疾病，很多人都有胃寒的症状，那么冬天胃寒怎么办呢？[详细]

2018-07-04 14:52 分类：人群养生

冬季如何驱寒_冬季驱寒三字经

女人邦保健知识配图  冬季如何驱寒_冬季驱寒三字经 在中医看来，许多疾病都由“寒”引起。现代人无节制地熬夜、缺少体力活动、过分贪凉饮冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

冬天保暖御寒吃什么药膳_冬天保暖御寒药膳推荐

 冬天保暖御寒吃什么药膳_冬天保暖御寒药膳推荐 中医养生之道认为“秋冬养阴”，因此，滋益阴精是冬季养生的重点，饮食上应多吃温热的食物，进补也应以温补为主，冷饮、海鲜等寒性食物要少吃，这样才能抵御严寒的侵袭。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬天吃什么御寒_5类冬季御寒食物推荐

女人邦食疗养生配图  冬天吃什么御寒_5类冬季御寒食物推荐 在这寒冷的冬季，你知道吃什么能抵御冷风的侵袭吗?下面女人邦小编为大家带来五类冬季御寒食物，让我们通过食补来抵御寒冷吧![详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

寒冬食牛肉，浓香四溢，暖胃暖心，为寒冬补益佳品

  寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉为寒冬补益佳品。牛肉的营养价值高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者，都可以将牛肉炖食。腐竹炖牛腩，将炒香的牛腩肉加入香料用小火慢炖软后加上腐竹，腐竹吸足了牛肉的汤汁，浓香四溢，惹味诱人。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

2018年冬季天气会冷吗 2018年冬天是暖冬还是寒冬

秋天马上过去了，冬天距离我们就不在遥远了，冬天的天气非常寒冷，那么2018年冬季天气会冷吗？[详细]

2018-07-26 21:20 分类：养生保健

2017冬天会持续多久 2017年至2018年是暖冬还是寒冬

秋天马上就要结束了，即将到来的就是寒冷的冬季。冬天气温低，大家一定要做好防寒保暖的工作，以防生病。[详细]

2018-07-28 12:12 分类：养生保健