冬寒

  • 养肾防寒 冬季养生指南

    冬季养生特点 ◆冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风、脑出血、心肌梗死等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。[详细]

    2016-10-24 21:24 分类:养生保健

  • 冬季养生 避寒就温歙阳护阴

      中医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平。中医养生学家主张:冬季养生,避寒就温、歙阳护阴,以使阴阳相对平衡,身体健康。[详细]

    2016-10-24 21:24 分类:养生保健

  • 冬季养生 防寒保暖着重注意三大部位

     近段时间天气越来越冷,我们正在经历一年来最寒冷的时候,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人的养生活动也要顺从这一特点进行。冬季养生,防寒保暖永远是第一要务,其中,务必注意“三暖”。[详细]

    2016-10-24 21:25 分类:养生保健

  • 冬季喝茶御寒 8款养生茶补血益气

    冬天到了,气温骤降,天寒地冻,人体生理功能减退,肌体生理活动处于抑制状态,阳气渐弱。而女性朋友们也常常发现自己开始手脚开始冰凉,抵抗力开始下降等。因为冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高,不妨多喝茶,御寒保暖、增强抵抗力。[详细]

    2016-10-24 21:27 分类:养生保健

  • 冬天胃寒实难熬 暖胃食物可助疗

    胃寒体质的朋友们到了冬天是不是觉得很难熬呢?有什么方法可以让胃暖起来呢?今天,小编就来为大家出出招吧,有很多食谱和水果都具有暖胃的效果,千万别错过了。[详细]

    2016-10-24 21:27 分类:养生保健

  • 冬季养生重要原则:养肾防寒

    现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作,身体负担增加,再加上不规律的生活饮食以及不保暖的穿衣习惯,久而久之,身体就会出现不适。如手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等。对于这部分女性,应该如何才能度过一个健康温暖的冬季呢?[详细]

    2016-10-24 21:28 分类:养生保健

  • 冬季中医养生食谱哪寒补哪

    中医专家提醒,在这样雨雪大降温的天气,一定要注意防寒、防潮、防风,注意适时添衣保暖,防止感冒,拒绝过度“秋冻”。在此,为大家奉上初冬中医养生食谱,让您在享受美食的同时,更拥有一份健康。[详细]

    2016-10-24 21:28 分类:养生保健

  • 立冬饮食补钙铁可增御寒能力 怕冷多补矿物质

    立冬这个时候,人的皮肤容易出现干燥甚至干裂,老年人则容易出现心血管等疾病。如何健康过立冬?[详细]

    2016-10-24 21:28 分类:养生保健

  • 父子搭火车中暑!寒冬中暑怎么破?

    回家过年不易!三九寒冬中一对父子竟然中暑了。近日,K9064列车驶至韶关至郴州区段时,一对父子因车厢太热出现中暑的症状。经紧急处理后,情况得到缓解。据悉,父子俩是常德人,在深圳务工,26日上午从深圳上车准备回家过年,在车厢呆了5小时后出现不适。[详细]

    2016-10-24 21:29 分类:养生保健

  • 冬季养生驱寒的几种小方法

    中医养生讲究天人合一,顺天守势,中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法,下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法。[详细]

    2016-10-24 21:29 分类:养生保健

  • 冬季养生茶润燥驱寒保健

    接近年末,我们已经深深感受到了冬季的寒意,而捧着一杯热茶慢饮是最让人温暖的了,不过这杯茶的选择也是很重要。冬季养生茶要针对冬……[详细]

    2016-11-05 08:36 分类:养生保健

  • 冬季养生疗胃寒 推荐6道暖胃美味

    冬季气温寒冷,常引起人们胃痛发作,特别是胃寒的人。那么,冬季养生要如何调理胃寒,养好胃呢?下面,爱美网小编教你几个饮食妙招,做好冬季“保胃战”。[详细]

    2016-11-05 08:37 分类:养生保健

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