3冬瓜减肥餐 甩肉去火

目录： 第一章：3冬瓜减肥餐夏季轻松甩肉还去火 第二章：夏季瘦身吃什么当然是清爽沙拉减肥餐[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

冬瓜排除毒素，五大食物消除水肿！

消除水肿，在饮食上有什么好方法呢？水肿是让人特别郁闷的一件事，所以要及时消除。那么，不如就来试试小编下面为大家介绍的几种消除水肿的食物。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

9种夏日饮品的做法

【夏日的冬瓜茶】 用料 冬瓜1500g、桂圆干100g、红糖500g 做法 1、冬瓜外皮洗干净，切成小块[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

6种蔬菜最宜煲汤：冬瓜最好带皮 莲藕别用铁锅

导读：为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营养和口味上互补，那就更完美了。本期，我给大家推荐几种适合煲汤的蔬菜。莲藕[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

唐安麒元气瘦身汤

这是一款很养生也很瘦身的养生汤，不仅做法简单也好操作食用，现在很多女性都爱减肥，为偶尔减肥浪费很多时间却也不见效，所以不妨试试这道瘦身汤吧，效果一定会很有效的，减肥靠的是坚持只有坚持下去才能看到效果看到希望，所以喝一些瘦身汤就能达到效果，就不用辛苦的运动了。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

赤小豆猪骨汤

肉类的烹饪一直是中国厨房中不变的主题,烹制的方法也是层出不穷的,无论是煎炒烹炸都是艺术.尤其是猪骨无论是煲汤还是煎炒烹炸对它都是非常喜欢的.赤小豆猪骨汤就是其中一种,但是很多人并不知道赤小豆猪骨汤是如何制作的,更不知道赤小豆猪骨汤怎样做才会好吃,所以就给饭店送了不少钱去.[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

白贝冬瓜汤

要说白贝冬瓜汤，其实现实中有很多人其实是不知道的，这主要是因为白贝的原因。但是相反的，对于大多数人喜欢追求食物的营养价值的人来说，也有很多时候是吃得到白贝冬瓜汤的，而且一半以上的都是自己做来喝的。白贝冬瓜汤的主要营养价值都是来自于白贝和冬瓜，这点对于吃过白贝冬瓜汤人来说都是知道的。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

白贝的做法

白贝是属于一种海鲜，它的营养价值是很高的，同时只要是有营养价值的食物我们都是会做出它的不同种类的成品，因为只有这样才能满足更多人去食用它们。不同的添加食材的做法，它本省的营养价值是会发生变化的，不过只要是有营养价值的食物加入到制作过程中都会在一定程度上增加食物的营养价值。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

蛤蜊汤的做法

蛤蜊是常见的一种海产品，在海产品中蛤蜊算是物美价廉的好东西，蛤蜊里面含有丰富的蛋白质而且蛤蜊的热能很少脂肪也很少，非常适合我们日常食用，我们可以用蛤蜊来做出很多的菜肴来，蛤蜊可以用来炒也可以用来做汤，下文我们就介绍蛤蜊汤的做法。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

丸子汤的家常做法

丸子汤的种类是有很多的，而且做丸子汤也是很讲究的，做出丸子汤之后，要先喝一口汤，让自己的身体热起来，口中留着鲜美的味道。那么丸子汤的家常做法都有哪些呢?怎么做丸子汤才更加好吃呢?今天就给大家介绍了丸子汤的做法，一起来详细的看看文章介绍吧。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食