冬吃6豆巧养生

  众所周知，豆类食物都富含有丰富的蛋白质，以及人体所需的其他营养物质。而且豆类食品还具有非常好的养生功效，那么你知道冬天养生该吃哪些豆类食物吗?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

女性冬季养生推荐：豆浆滋养脑细胞

冬天来到，气候寒冷干燥，女性该如何养生才能时刻保持美丽呢?其实方法并不复杂，大家可以试试饮食养生，而说起饮食呢，女人邦小编就推荐最常见的豆浆吧。豆浆营养丰富，含有雌激素，对女性身体是大有裨益的，具体怎样，还请往下看哦。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬季进补多吃六种豆类

 充足的气血是人做好“面子工程”的前提，而脾胃则是气血的生化之源，补脾胃等于养气血。脾胃不好，再好的进补计划都是枉然。冬天补益脾胃，豆类食品是绝对不能缺少的角色。美食欧尼建议，以下六种豆类食品吃货们可以多吃哟。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬季进补多吃六种豆

充足的气血是人做好“面子工程”的前提，而脾胃则是气血的生化之源，补脾胃等于养气血。脾胃不好，再好的进补计划都是枉然。冬天补益脾胃，豆类食品是绝对不能缺少的角色。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬天吃红豆的四大好处

 冬天由于人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会不同地发生着这样或那样的变化，为了让身体和其他的季节一样健康，让身体在冬天也不再寒冷，现向大家推荐一种集养生食疗与药效为一体的食材——红豆。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬天吃红豆有什么好处？

 冬天由于人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会不同的发生着这样或那样的变化，为了让身体和其他的季节一样健康，让身体在冬天也不再寒冷。我向大家推荐一种具有养生食疗与药效为一体的食材——红豆。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

冬季滋补暖身的能量汤羹——豆浆炖羊腿

 导语：冬季是吃羊肉的最佳季节。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。羊肉除了滋补，羊肉的美味也让人垂涎欲滴，涮羊肉、炖羊肉、炒羊肉、烤羊肉……花样百出的各式吃法也让羊肉倍受欢迎。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

【养生】冬吃7种豆健脾祛湿效果好

毛豆： 味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。因毛豆是黄豆的嫩豆，其所含的卵磷脂成分丰富。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生