冬瓜豆腐蒸肉饼的做法

快节奏的生活已慢慢影响着人们，为了追求高效率的生活，人们往往要牺牲质量，就连吃饭也是这样。冬瓜豆腐蒸肉饼这道菜做法简单，让你在高速发展的城市中，也可以享受到简单所带来的美好。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：营养饮食

饮食健康 冬季吃豆腐这些一定要知道

豆腐是中国特有的美食，很多的人都喜欢吃豆腐，尤其是冬季火锅桌上，豆腐更是不可缺少的主角之一!但是吃豆腐也是有讲究的哦，饮食健康需要关注一些小细节，冬季饮食该怎么合理搭配呢?今天就给大家介绍一些吃豆腐的饮食禁忌，看看大家都是否了解呢?冬季多吃豆腐同时也要注意饮食健康冬季进补可多吃豆腐。豆腐是养生佳品，相信每一位爱健康的人士都知道这个问题。尤其是在冬季，在我们的营养...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

冬季补气防寒吃土豆炖牛肉

牛肉是很常见的食材，尤其适合在冬季食用，我国不少地方冬至就有吃牛肉的传统，以牛肉暖胃补益的作用来抵抗即将到来的三九，可见，冬季吃牛肉是非常适合的做法。中医认为不同的牛肉有不同的性味归经，黄牛肉味甘性温，水牛肉味甘性寒，因此，冬季在选择牛肉时应当多选择性温的黄牛肉，以达到暖身的目的。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

冬天嗓子干痒咳嗽怎么办 多喝绿豆汤

导读:冬天天气干燥，人们因为天气变化，或者上火就会导致出现嗓子干痒咳嗽的情况，那么冬天嗓子干痒咳嗽怎么办呢……荸荠雪梨汤荸荠有温中益气、止渴解毒的功效，与雪梨共煮，不仅能滋润咽喉，还能防止梨的寒性伤胃。如果患有慢性咽炎，还可以直接将荸荠打汁服用。制法：雪梨2个，荸荠10个;将食材去皮、切块，加水煮30分钟，加冰糖调味即可。罗汉果茶罗汉果能清肺利咽，润肠通便，对于嗓子...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

冬季养生 多吃豆芽好处多

冬季养生，多吃豆芽好处多。冬天有人过多食用肥腻食物会导致上火，皮肤干燥等问题，怎么办？冬季养生中，多吃豆芽好处多。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季养生补肾多吃黑豆

   寒冷冬季，我们除了要注意多运动、多穿衣服保暖之外，还要注意多吃一些能够御寒的食物，提高身体的抗寒能力。黑豆营养丰富，蛋白质含量极高，是冬季防寒不可多得的健康食物。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

初冬养生汤 眉豆猪蹄汤做法

导语：眉豆为豆科、眉豆属的一个栽培种，是初冬季很应季的一种食材，可治老人小孩脾胃虚寒，精神萎靡不振，有很好的食疗效果。猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶。从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，能够防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。所以今天向大家介绍的就是眉豆猪蹄汤。眉豆猪蹄汤做法：材料：猪蹄1只、眉豆200克、香葱2根、盐2克、姜1大块、...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

冬季吃豆腐的一些禁忌事项

目录： 第一章：吃豆腐的一些禁忌 第二章：豆腐的营养价值与功效好处 第三章：豆腐美食[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

冬季养生注意 豆浆九大禁忌别忘记

豆浆是富含营养的食品,儿童常喝豆浆有益身体健康发育，但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆，要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。同时还应注意以下几点:[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

酸辣土豆丝的做法 冬季食用土豆可减肥

蔬菜在我们的日常生活中占有很重要的部分，那大家喜欢吃土豆吗?土豆的营养丰富，做法多种多样，大家都会什么样的土豆做法呢，不知道土豆有哪些好吃做法的一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

麻婆豆腐的做法 冬季食用豆腐补充蛋白质

豆制品在我们生活中占有重要的部分，我们平常最常吃的豆制品就属豆腐了，那大家都喜欢什么样的豆腐做法呢?哪种做法更好吃呢?一起跟着小编来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

豆腐的做法大全 教你冬季如何吃豆腐最保健

豆腐是老人都是喜欢吃的一款食物，也是款营养非常丰富的食物，很多人在冬季喜欢用豆腐烧汤喝，不仅祛寒还暖胃，除此之外冬季豆腐的吃法还有哪些?豆腐怎么做好吃呢?现在就让小编带你一起来了解下。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食