教你做菜｜冬瓜炖排骨的做法

冬瓜具有很好和利尿消肿的作用，还能清热解毒，消渴除躁。而且煮熟的冬瓜又软又滑，很容易消化吸收，对老人和小孩子都非常的适合;排骨能补充人体所需的蛋白质和多种矿物质。这道冬瓜炖排骨味道咸香清甜，入口即烂，鲜美可口很是好吃。好吃的冬瓜炖排骨如何做呢?方法非常的简单哦!冬瓜炖排骨的做法：1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分;冬瓜去皮切成块;姜拍碎。2、将排骨放在开水锅中烫5分钟...[详细]

2016-11-06 15:00 分类：营养饮食

冬季养生：孕妇千万别碰4种食物

冬季安胎孕妇千万别碰4种食物导读：我们经常听到冬季怀孕的风险其实会更高，所以一到了冬天，孕妇在生活作息方面更要加注意，特别是饮食。由于冬季特别寒冷，所以一些御寒食物也就很受欢迎，但是对于孕妇来说，虽说冬季要御寒，但是冬季也要保胎，四季养生网小编今天列举的食物就要少碰了。1、冬季安胎少吃火锅冬季寒冷，对于体寒的孕妈妈们来说可以一个巨大的挑战，所以许多孕妈们现在就...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

冬季养生 推荐6款紫菜养生食谱

紫菜是是我们日常饮食中经常用到的食材，它味道鲜美，含有非常丰富的碘元素，是补脑的最佳食物。紫菜的营养价值很多，那么你知道紫菜还有什么功效与作用吗?紫菜怎么吃才最营养呢?今天小编就为大家推荐6款紫菜养生汤，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

冬季养生食谱 五道简单易做的健康肉菜

很多人都喜欢在冬季吃肉菜，因为肉类的营养价值非常丰富，而且可以帮助人体抵御严寒。而且肉类的做法有很多，既美味又可口，那么你知道冬季养生食谱有哪些吗？你知道冬季进补吃什么好吗？今天小编推荐给大家五道简单易做的健康肉菜，赶紧来学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

家常菜菜谱及做法 这样做的家常菜更正宗

家常菜菜谱及做法相信很多人都不会做，平时我们吃的都算是家常菜。想学的话其实是很简单的只要掌握一些要领就可以。想知道家常菜做法大全以及冬季菜谱家常菜做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

家常炖菜 适合冬天吃的6道家常炖菜

在寒冷的冬季，越来越多的人开始选择吃炖菜。因为炖菜可以使人身体暖和，而且也非常有营养。那么你知道炖菜的做法有哪些吗？你知道家常炖菜怎么做好吃吗？今天小编推荐给大家适合冬天吃的6道家常炖菜，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

蔬菜的十大最要命的吃法

·5类人吃姜时要格外注意 ·黄瓜搭西红柿“养分”为零·喝牛奶应该讲究哪些问题[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

酸菜粉丝汤 冬季养生就要靠它

酸菜粉丝汤，它的主要原料就是酸菜和粉丝，所以吃起来不会那么油腻，非常的清爽，当然了，喜欢吃肉的话你也可以加上一些肉一起煮。想知道酸菜粉丝汤的家常做法以及酸菜粉丝汤怎么做吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:18 分类：营养饮食

猪肉炖白菜 很适合冬季食用的佳肴

猪肉炖白菜是一道家常菜，它的材料是猪肉和白菜，这两样食材放在一起炖制，味道非常的鲜美，而且营养也很丰富，那么大家知道猪肉炖白菜的做法吗?猪肉白菜怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下猪肉白菜的做法大全家常吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

冬季如何进补？这份进补菜单请收下

寒冷的冬季，最应该做的事情就是保暖和进补。冬季养生进补，应当讲究方法，还要吃对东西。那么，冬季进补吃什么好呢？[详细]

2019-12-13 07:00 分类：养生保健

冬笋炒咸菜的做法是什么

冬笋是我们在冬季经常吃的一种蔬菜，营养价值是很高的，食用之后不仅具有滋补身体的作用，还可以帮助人消化，对身体健康的好处是很多的，冬笋在平时的吃法也是很多的，有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，有些人喜欢用冬[详细]

2019-05-06 03:42 分类：营养饮食

冬阴功汤需要哪些菜

冬阴功汤是老挝和泰国地区比较有特色的一道酸辣可口的汤，它也叫做冬炎汤，尤其是在泰国是非常常见的，它的食材主要是虾肉和柠檬叶等食材。是泰国比较常见的一种食物，可以说也是泰国菜的一个代表，近些年来东阴功汤[详细]

2019-05-05 03:53 分类：营养饮食