吃什么补肾 冬季养肾的三款药膳方

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：肾是人体的重要部位，如果肾脏不好的话，很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季，会很难适应这些温度变化，所以冬季养肾非常关键。那么你知道如何养肾吗?你知道吃什么补肾吗?今天小编推荐大家冬季养肾的药膳方，赶紧来看看吧!一、刺莓酒材料：刺莓果、米酒。调理方式：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

秋冬进补并非人人皆宜

 最佳进补时节秋季始   秋季意味着进补黄金季节的来临，但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果，有时还会损害健康。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

冬季补血吃什么好

 冬季补血吃什么好配图 阿胶粥 将糯米洗干净之后放入锅中，加入适量的清水之后熬煮成粥;随后加入准备好的阿胶，煮熟之后在加入适量的红糖调味，这样就可以起锅服用了。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

冬至如何进补不发胖

冬至如何进补不发胖配图 又到进补之风盛行的时节，人们选择各种各样的方式进补，最常见的就是大吃大喝、大鱼大肉，以至于一个冬季下来，身上都长了不少膘，但是，这样进补是不健康的，而且进补绝不仅仅是吃膏方补药那么简单，你需要知道一些冬季进补的禁忌，以及一些进补又不会长膘的食物。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

冬至进补有哪些误区

冬至进补有哪些误区配图 误区一：进补等同于养生保健。 只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药。有损缺者需补，有疾患者才补。过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

冬至节气哪些人需要进补

 冬至节气哪些人需要进补配图 阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要。同时还可服用金匮肾气丸等，以期阳气生发。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

冬至吃什么进补

 冬至吃什么进补配图 都说冬天要进补，于是，很多人一入冬就开始忙着服补品、喝药酒。其实，按照中医的理论，入冬即补并不是一个好的选择，反倒是到了冬至再补，才能有最佳效果[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

冬至进补有什么禁忌

 冬至进补有什么禁忌配图 一忌无病进补。无病进补，既增加开支，又伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖。任何补药服用过量都有害。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

冬至进补前如何调理脾胃

 冬至进补前如何调理脾胃配图 冬至意味着寒冷的冬季来临(12月21日或22日)，这一天是一年中白天最短的一天，过了冬至后，白天的时间逐渐延长。古人云，冬至日一阳始生，从冬至这天开始，不断生长的阴气终于达到顶峰，阳气也终于停止了销蚀，就要回升了。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

冬至要如何食疗进补

 冬至要如何食疗进补配图 冬至这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃，最易吸收外来的营养，从而发挥其滋补功效，因此冬至前后是饮食进补的最好时间。饮食调理要针对不同的个体，相应选择适宜补益的食品，才能达到真正养生的效果。那么，冬至要如何食疗进补?下面我们就来看看冬至如何食疗养生。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

冬季补肾食疗法

 冬季补肾食疗法 配图 枸杞炒肉丝 准备材料：枸杞20g、猪肉100g、春笋30g、油、盐、酱油、围巾、淀粉适量。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生