立冬后如何进补

今天立冬了，进入冬季后饮食也应该进行适当的调理，主要以补充能量为主。立冬后的饮食还要特别的注意，尽量的多吃些高脂肪食物，这样才能有效的提高人体自身的产热功能。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

立冬进补吃什么最养人呢

导读:冬季的寒冷让人不得不提前做好准备，因此在立冬时节就会做好进补工作，那应该如何进补呢?小编在这里教你进补的一些知识，来看看...冬季的寒冷让人不得不提前做好准备，因此在立冬时节就会做好进补工作，那应该如何进补呢?小编在这里教你进补的一些知识，来看看吧!让你知道立冬时吃什么是最养人的。立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月7日、8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

补冬吃什么 推荐3款养生食谱不容错过

导读：今天(11月7日)是一年一度的立冬，立冬的到来意味着冬天正式和我们招手了。人类虽然没有冬眠之说，却有立冬补冬的说法。那么，立冬该如何进补呢?古人认为天转寒冷，要补充身体营养。食人参、鹿茸、狗肉、羊肉及鸡鸭炖八珍等是较流行的补冬方式。下面小编给大家介绍几款补冬的好食谱：1、虫草蒸老鸭配料：冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。做法：老鸭去毛、内脏...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

冬季进补需注意 中医表示脾胃调理是关键

寒冷的冬季，总是让人不自觉的想起麻辣鲜香的火锅以及各种滋补品。可是，冬天的肠胃很脆弱，虽然很多人说冬天是进补的好季节，但冬天进补也需要注意。盲目的进补，不仅不能吸收事物的营养，甚至，还会损伤自身身体。一起看看冬天进补需要注意什么吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

冬季祛寒进补 必食四大“名补”

目录： 第一章：冬季祛寒进补必食四大“名补” 第二章：入冬御寒男人进补助阳有吃法[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

冬天吃什么补肾 常吃这些食物补肾效果好

冬天吃什么补肾？肾脏不好的人都很想知道这个问题。别去相信广告上那些不实际的补肾药品，还是通过饮食来补肾比较放心。想知道补肾的食物有哪些以及补肾吃什么好吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

冬季养生食谱 推荐5款食谱滋补润燥

冬季天气比较干燥，这个时候大家的饮食也应该有所调整，多吃一些滋补润燥的食物。那么你知道冬季养生食谱有哪些吗？你知道冬季进补吃什么好吗？今天小编为大家推荐5款食谱滋补润燥，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

冬季养生食谱 冬季3道汤功效胜补药

冬季气候干燥，这个时候人们需要多多进补，大多数人进补最好的选择就是喝汤。那么你知道冬季进补喝什么汤好吗？你知道冬季饮食如何搭配吗？今天小编为大家推荐冬季3道汤功效胜补药，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

鉴别药材冬季进补才有效_中药鉴别

核心提示：鉴别药材冬季进补才有效冬令进补细心鉴别药材冬至马上就要到了，冬令进补已开始悄悄升温，专家提醒说，街头无证药贩兜售的中药材有的是以假充真的伪品，当心上当受骗。中药材鉴别要注意四点：……[详细]

2016-09-04 22:51 分类：中药大全