立冬养肾正当时

今日11月7日20:07进入二十四节气立冬，从立冬至立春3个月，万物生机潜伏闭藏，正是调养肾的大好时机。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

冬季进补 冬季进补需注意这九大禁忌

冬季是养身的好时节，更是给我们身体补充营养的最佳时候。那么如何冬季进补呢？你知道冬季进补应该要注意哪些事项吗？今天的小编就来告诉你冬季进补需注意这九大禁忌，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

冬季进补汤 十全大补汤补肾还养颜

一年四季都需要养生滋补的，在不同的季节里面滋补的方式，选择的食物都是很有讲究的，冬季滋补以汤为主这样能够有效的去除寒冷，那么大家知道冬季如何进补吗?冬季进补吃什么呢?下面小编就为大家介绍一下冬季进补汤的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

冬季进补吃什么 推荐8款进补食谱助你养生

冬天的天气既寒冷又干燥，人们不得不从食物中来汲取营养来帮助自己在寒冷的冬天健康养生。那么冬季进补吃什么好？有哪些冬季进补的食物呢？今天的小编就来推荐给你8款进补食谱帮助你健康养生，快来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

冬季补肾食谱 不同人群冬季补肾应该这样吃

肾脏对于男女老少来说，都是非常重要的器官。如何补肾不仅仅是男性朋友在关心的问题，很多人群都在关注。那么，究竟吃什么补肾呢?今天，小编就给大家推荐几款冬季补肾食谱。相信你只要健康饮食，就能有好的肾哦![详细]

2016-09-28 12:17 分类：营养饮食

立冬进补好时节 推荐3道冬令进补经典佳肴

冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，体内蛋白质、脂肪、碳水化合物营养素分解加快，因此适当进补有助于增加体内热量，以抵御寒冷。那么，冬季养生吃什么好？这里推荐3道经典佳肴。[详细]

2016-12-16 13:07 分类：养生保健

立秋“补冬”是什么意思？立冬节气如何“补冬”

“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人也亦之。”民间习惯以立冬为冬季的开始，这一天，需要为已经到来的寒冬作必须的准备，即进食一些营养滋补的食物，为身体补充新的能量，以期顺利度过整个冬季。这就是所谓的“补冬”。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

立冬补冬补嘴空 立冬补冬吃什么

民间有句俗话说，“立冬补冬补嘴空”，立冬是个适合进补的时节，到底立冬补冬补嘴空是什么意思，你知道吗?今天小编为您介绍立冬补冬补嘴空的含义。立冬补冬补嘴空立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。在冬...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

立冬进补吃什么好？立冬进补攻略

冬季是一个适宜进补的好时机，那么立冬进补吃什么好呢? 一、养精蓄锐重在“闭藏”[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

立冬已到冬天未到 建议冬至前后再进补

今天是二十四节气中的立冬，“冬令进补，来年打虎”，立冬是冬天进补的开始。但福州地处南方，我省中医提醒，现在进补并不是最佳时机，冬至进补性价比更高。此外，进补最好在中医师辨证论治后，根据自身的体质来补。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健