冬至多吃养生粥滋阴润肺

    “今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，是冬季进补的好时节，冬至吃什么才能对身体进行补益。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬至常用补冬药膳处方

按照中国人的习惯，从立冬开始至冬至前后是对身体“进补”的大好时节，大家称为“补冬”。正确的“补冬”，能使身体强壮而又保持窈窕。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

冬瓜排骨汤的家常做法 吃它补钙又美容

排骨是人们一直都喜爱吃的食物，更是小朋友们的最爱，排骨的营养价值很高，可为老人和孩童提供很丰富的钙质，那么排骨有哪些做法呢，冬瓜排骨又怎么做才好吃呢，下面我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

冬季养生食谱 推荐四款养生食谱防病补气

冬天吃什么好呢？有哪些冬季养生食谱呢？别着急，今天的小编就来推荐给你四款养生食谱帮助你在寒冷的冬天既防病又补气，现在一起随着小编来看看这些食谱是怎么做的吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

冬天喝什么汤好 推荐三款养生汤帮您滋补

在寒冷的冬天，不仅冷，而且我们也会常常出现口干舌燥的现象，皮肤也会变得干燥无比，这时候就需要喝一些养生汤来滋补。那么冬季养生汤有哪些呢？今天的小编就来推荐三款养生汤帮您滋补身体，一起来看看是怎么做的吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

冬季养生食谱 五道简单易做的健康肉菜

很多人都喜欢在冬季吃肉菜，因为肉类的营养价值非常丰富，而且可以帮助人体抵御严寒。而且肉类的做法有很多，既美味又可口，那么你知道冬季养生食谱有哪些吗？你知道冬季进补吃什么好吗？今天小编推荐给大家五道简单易做的健康肉菜，赶紧来学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

冬季养生吃什么好 6食谱营养又滋补

冬天天气寒冷干燥，如何防寒保暖是我们比较关注的问题，那么冬季我们吃什么才能防寒保暖呢?今天小编主要向大家推荐的是几款简单的冬季养生食谱，小编建议大家可以在家里试着做一下哦![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

冬季养生食谱 几个冬至最佳进补食谱千万别错过

冬至在每年公历的12月21日前后。冬至是24节气中最重要的节气，对人的影响极大，是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。那么2013冬至节气吃什么养生呢?下面小编给大家推荐几款进补食谱，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

冬季女人如何补 中医荐7汤品滋阴美肤养血

编者按：冬天到了，天气变得寒冷，大家要在寒冷的冬季注重养生，特别是女性朋友，到了冬季会感到手脚冰冷，今天小编就为大家推荐了几款汤品，既能滋补又能暖身，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食