冬季养生 老中医秘授进补四个膏方

话说：“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是滋补进补的季节，可好多人往往进补不当而导致疾病的发生。今天小编有幸了解到了中医膏方世家的关弘波教授的冬季进补的原则和方法下面给大家分享下吧。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

冬饮补酒 中医进补法之一

令饮补酒是历代民间最常用的一种进补方法。《千金要方》日：“冬服药酒两三剂，立春则止，终身常乐，百病不生。”因此，药酒自古以来就有“百药之长”的说法。又因其制作方便，很适合家庭自制，“药酒养生”也就倍受推崇了。这里，向您介绍几种，泡制方法简单，冬令服用有益于滋补强身的药酒，供您根据自己的实际泡制服用。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

排骨炖冬瓜 喝这个滋补你的身体

冬瓜的营养价值丰富、富含维生素、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素等等、老少皆宜、对人体有极大的好处。那么大家知道排骨炖冬瓜的家常做法吗？今天小编就带领大家去了解一下关于排骨炖冬瓜的做法方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

冬季养生食谱 十款美食瘦身又养颜

冬季是需要进补的季节，但是这个时候如果过度进补的话也很容易使人变胖。那么你知道有哪些冬季养生食谱既美味又可以瘦身的吗？你知道冬季饮食如何搭配吗？今天小编为大家推荐十款美食瘦身又养颜，赶紧来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

补气血的食物 冬季补气血吃什么好

冬季是四季中最寒冷的一个季节，因而人体也最需要补气。冬季寒冷会导致人的气血在体内运转的不那么顺畅，会使旧病复发还可能会加重。因此，冬季我们需要补气血，根据自己的体质来看看自己适合怎样补气血，下面是小编推荐的补气方，可以让你在寒冷的冬季滋补一番，不让旧病来扰。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

立冬吃什么 4款养生食谱方益肾补阳气

立冬是哪天?立冬就是今天11月七日，关于立冬进补很多人都听说过，也在很多人正在做，但对立冬你了解的够多吗?你知道立冬是什么意思?代表着怎样的含义?平常人家立冬吃什么好?关于立冬进补要领是什么呢?如何吃才能达到养生保健的作用?[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

冬季养生吃啥好 6食谱补血养颜

编者按：冬季天气寒冷，大家要注重养生，你知道冬季该如何养生吗?你知道冬季养生吃啥好吗?今天小编就为大家推荐几款补血益气又养颜的养身汤，是不是有点心动了吗?马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

冬季养生5食物 补肝养血抗衰老

编者按：冬季天气寒冷，人们的身体体质也十分的脆弱，你知道冬季该如何养生吗?你知道冬季吃什么好吗?马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

冬至节气如何养生？冬至养生知识

一年之中，春生夏长秋收冬藏，冬天进补不容易上火，中医理论上有天人相应之说，人应该顺应季节而调整自己的生活。冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“气始于冬至”，此时生命活动开始由盛转衰、由动转静[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

冬天为什么容易饿 冬天吃什么快速补充能量

冬天的到来，让大家都想每天待在被子里，但也有一些人特别容易饿，那么冬天为什么容易饿呢？[详细]

2018-07-04 17:18 分类：季节养生

9道冬季素食炖补锅 冬季养生饮食小常识

随着冬季的来临，人体需要驱寒暖阳。而素食炖补岁最进补最健康的饮食养生。下面，我们来看看哪些热性食材炖补让你的身体更健康吧！[详细]

2018-07-04 17:27 分类：季节养生