补元气吃什么 冬季六种补元气中药推荐

：我们都知道如果元气不足很可能会导致身体健康出现问题，那么能不能用中药来帮助补元气呢?补元气的食疗方有哪些呢?声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知冬季六种补元气中药推荐太子参补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦;肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。白术补气健脾、、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、...[详细]

2016-11-06 14:55 分类：营养饮食

冬季养生喝什么 营养滋补骨头汤

导语：冬季气候干燥，天气寒冷，如果能喝上一碗热气腾腾又美味的汤，那真真是美极了。冬季喝汤不但能够补充水分，暖胃驱寒，还能够补气养肝肾。冬季喝骨头汤能够为身体补充骨胶原、钙、磷脂等，增加骨髓的造血能力，加强人体抵抗力，特别利于骨折患者的恢复，减缓衰老。今天就向大家介绍几款骨头汤的做法。一、排骨藕汤材料：猪排骨1500克，莲藕1000克，盐、醋适量。做法：1、将带有脊骨的...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

冬季补血药膳 营养健康功效好

导语：冬季天气寒冷，对于怕冷的人来说养血补血尤显得重要。中医认为血是水谷经过气的作用转化而成的，其生成与心、脾、胃、肾有着密切的关系。对于血虚，可以选用中药治疗，也可用药膳。今天就向大家介绍四款养血补血药膳。1、当归生姜羊肉汤材料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。做法：将羊肉用清水洗净后，用生姜爆炒，把当归用纱布包裹住，然后再与爆炒好的羊肉一起煮汤。功效：当归...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

药膳养生 冬季进补药膳大全

导语：药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按照药膳配方，将中药与有药用价值的食物相配伍，烹饪而成的美味食品。而冬天又是适合进补的好时节，今天就向大家介绍一下冬季药膳养生大全。一、参芪香菇鸡材料：嫩母鸡肉100克，党参30克，黄芪45克，香菇30克，生姜、料酒、食盐适量。做法：1、将鸡肉去骨取净肉切成小块，党参、黄芪、香菇(先...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

秋冬进补最不能缺的一食物

导读:秋季是一个吧进补的好时候，进补养生，为寒冷的冬季的到来先养好身体，提高身体的抵抗力，那么秋季进补吃什么好呢?小编告诉你秋...秋季是一个吧进补的好时候，进补养生，为寒冷的冬季的到来先养好身体，提高身体的抵抗力，那么秋季进补吃什么好呢?小编告诉你秋季进补最不能少的食物是什么。山药是秋冬进补不可少的养生佳品，常吃可以延长寿命、美容养胃。但你知道山药怎么吃有营养呢...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

中医养生方法助你轻松过冬

进入了天寒地冻的腊月，眼瞅着大寒也快到来，每年从冬至开始，便到了数九的时候。俗话说：“一九二九不出手，三九四九冰上走。”从一九过后，天气就会变得越来越寒冷，而冬天是一个万物萧条的季节，往往还会伴随着风霜雨雪，恶劣的天气加上寒冷的气候，常常会使人感到浑身冰凉，就算是已经穿上了厚厚的衣服也无济于事，严重的甚至还会导致关节疼痛、胃部反酸。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

中医秘方 秋冬季女性吃什么补气血

气血这个东西只有在中医学中才有，西医上是没有这种说法的。气血是怎么回事，我们通常理解为如果女性气血足，表现出来就是脸上红润，看上去很漂亮。反之，如果气血不足，则会表现脸色苍白。因此，很多女性都会寻思去补气血。那么，秋冬季来临了，吃什么可以补气血呢?带着这个疑问，咱们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

冬季养肾 中医好方法让你健康十足

肾是人体的生命之源，对我们的身体是很重要的。所以我们要关注身体健康，关注我们的肾的健康。特别是男性朋友，更要保护好自己的肾。拥有一个健康的肾才能拥有健康的生活。下面小编就给大家介绍几种养肾的好方法。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生