卡路里低的食物有哪些？热量低的食物有哪些

对于减肥人士来说，如果既可以大快朵颐，又可以不负担性的长肉的话是再好不过了。推荐有这方面的额人着重食用低卡路里的食物，能够让自己拥有丰满的曲线，同时又不用担心体重。今天我们推荐给大家一些低卡路里的食物，帮助大家可以轻松瘦身而不用受到节食瘦[详细]

2018-06-19 22:39 分类：食材百科

早餐食谱大全 夏季五款早餐低热量低油脂

早餐是我们一天的主要能量来源，如果不吃早餐那么你一天的工作效率会大打折扣，营养早餐食谱都有哪些?早餐吃什么好?不吃早餐的危害都有哪些?今天与小编一起来看看早餐如何吃出营养价值。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

什么零食不发胖

女性朋友们都是比较喜欢吃零食的，而且我们生活中比较常见的零食有成百上千种，再去逛超市的时候，我们就会发现货架上有玲琅满目的商品，但是大多数的零食里面都会含有一些地沟油和膨化剂，这些物质会使我们的身体内[详细]

2019-03-31 12:40 分类：营养饮食

女性减肥晚上该如何去吃 健康低热量食物推荐

睡前很多的女性都控制不住自己的嘴，比较的容易多吃一些容易发胖的食物，其实我们只有吃一些简单的，还是可以既不饿肚子又可以起到减肥的效果。[详细]

2018-07-27 18:27 分类：人群养生

肚子减肥吃什么 苹果加速排毒降低热量吸收

导语：肚子减肥吃什么。腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。那给肚子减肥在饮食上要注意什么呢?有哪些食物吃了能够帮助减肥呢?肚子减肥吃什么?肚子减肥吃什么：1、苹果早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

男子多喝它或降低生育能力

奶茶是当今非常受欢迎的饮品，它奶香味十足，但是大家却不知道其中的危害，奶茶是高热量的食物，也没什么营养价值，如果你想增肥大可多喝点奶茶，那么大家知道奶茶的危害吗?奶茶的热量有多高呢?下面小编就为大家介绍一下喝奶茶的坏处吧。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

冬季六种低热量时蔬助你排毒

寒冷的冬季，总是让人们对于每位的食物无法抵挡，可是这就容易让人囤积脂肪，所以日常他们对于食物的热量就开始斤斤计较，尽量吃一些热量很低的食物，这样也不用担心会长脂肪。想要冬季不长肉，那么下面这些冬季美味低卡的蔬菜一定要吃。助你瘦身。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

轻松搞定10款低热量甜品

距离吃饭还有几个小时，你的胃却已经姑姑在叫了，是等着吃饭呢?还是来点零食呢?专家建议，来点小零食吧!零食可以给你的身体瞬间补充能量。只要你有一定的自控力，就算是要减肥，营养丰富的零食也可以被列为很好的健康食品呢![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

一个月饼的热量高吗 什么月饼的热量低

月饼在中秋佳节是最常见的食物，也是最传统的小吃，月饼有很多人都喜欢吃，那么一个月饼的热量高吗？[详细]

2018-07-04 12:47 分类：养生保健

水果沙拉用什么沙拉酱好吃 什么沙拉酱热量低

水果沙拉是沙拉的一种，沙拉好不好吃与酱料有关。那么水果沙拉用什么沙拉酱好吃？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 16:24 分类：饮食养生