大姨妈期间怎么对症食疗调养身体

大姨妈问题多多怎么办   1月经过少——益母草煲鸡蛋汤 经期缩短至不足2天，经量减少，就是月经过少。月经少的原因很多，可能是久病虚弱，也可能是淤血内停，或者是经脉阻滞等。月经量少的女性一般身体状况都不太好，常常觉得腰膝酸软、心悸无力等。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

中医养生 你的身体有多湿

俗话说：千寒易除，一湿难去。人体内湿气大多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致，从而使得机体内的水分代谢功能失常，水分排不出去，长此以往，体外邪气与体内湿气相互作用，形成湿邪，影响人体健康。在中医中，致病的六淫邪气为风、寒、暑、湿、燥、火，其中湿最难祛除，最为可怕。那你知道你身体有多湿吗？本文即从体湿的成因、体湿的症状与辨别以及体湿的调理三个...[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

调气血养脾肾 解救身体5大迟钝

生活节奏越来越快，工作压力越来越大，反应也越来越不灵敏了。我们的眼睛、肠道、精神常常感觉疲惫、困顿……这些都是都是因为我们的身体被无限透支，消耗，变得越来越迟钝。中医结合现代养生方式让身体恢复敏感特质，以更多地感受生活、享受生活。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

调理身体 春季养生要抓住7个较佳调理时机

春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。此时，正是调理身体的比较好时机。小编提醒大家，要抓住春天7个健康时机，为一年的健康打好基础。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女性夏季养生知识：空调伤害身体两部位

面对炎热的夏天，大家总不免要躲入室内，特别是有空调的凉爽之处。但长时间处于室内也是个大问题，怎么才能有效地预防感冒、防止凉气侵入人体呢?一定要防护好呼吸道和腰腿关节，这些都是女人重要的部位，冷的时候记得多批件衣服，不要为了穿超短裙而牺牲自己的膝盖。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

中医养生 中医教你调理常见慢性病

现在中医养生是人们讨论的最多的话题，那么，大家知道到底什么是中医养生呢?中医养生对大家的生活又有什么好处呢?对于中医养生，特别是对一些慢性疾病的治疗有显著的效果。那么今天小编就来给大家介绍一下关于中医养生怎么调理慢性疾病。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

月经不调脸上长斑怎么办 月经不调对身体的影响

月经不调对女性来说是非常熟悉的，月经不调会对身体造成头痛，妇科炎症疾病，是皮肤变差，可能还会影响到生育，但是有很多女性月经不调会出现长斑的现象，那么月经不调出现长斑怎么办呢？[详细]

2018-07-03 05:48 分类：人群养生

七个简单易学养生操调整身体机能

适度运动可以使心肌发达，收缩有力，促进血液循环，增强心脏的活力及肺脏呼吸功能，可促进和改善体内脏器自身的血液循环，有利于脏器的生理功能，还可以提高机体的免疫机能及内分泌功能，从而使人体的生命力更加旺盛。下面介绍几套简单易学的养生操来帮你调整身体机能，一起来练练吧。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

不同体质的女人如何调理身体

 女性不同的体质调理方法 1、补血： 很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健