内分泌失调吃什么

内分泌失调是男女最常见的现象了，尤其是女性时常遭受内分泌失调的困扰，肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、乳房疾病等都是内分泌失调的症状，带来的危害真是不可忽略啊，那么生活中如何调理内分泌失调呢?要预防内分泌失调症状，在饮食上应吃清淡一些的食物及新鲜蔬菜水果，如柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等。下面给你推荐几款调节内分泌失调的膳食，帮助你找回平衡。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

熬夜人的饮食调理方法

 熬夜人的饮食调理方法 加班熬夜，精神不振，皮肤粗糙……为了不让熬夜成为未老先衰的罪魁，饮食调理就成了重头戏。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季调理肠胃的五款食疗方

肠胃对我们的健康是非常重要的，我们所吃的食物都要经过胃部的消化然后通过肠道把废渣排出去。但是我们的肠胃对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护的话，就很容易会引发肠胃疾病，出现肠道炎。下面，小编来介绍五款冬季调理肠胃的健康食疗方。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

怎样通过饮食调理亚健康？

 九种好方法吃掉亚健康 你有些亚健康吗?日常九种好方法吃掉它。 亚健康一词随着媒体的一炒再炒，反而越来越不被人们所重视，但无形的杀手却时刻都在觊觎我们的一举一动。其实灭掉亚健康没那么麻烦，多注意日常的细节就可以，这里教你9种轻松“吃掉”亚健康。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

八个饮食妙招调理通畅肠胃

食物是要经过消化系统的消化、吸收和运送才能把营养传达给身体各个部分，而良好的肠胃是保证营养吸收的重要条件，教你8个饮食妙招，调理出好肠胃。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

内分泌失调吃什么好

女性缺乏荷尔蒙，就会有失眠头痛、月经不调、皮肤衰老、烦躁胸闷等生理和心理上的变化。所以不要怪爱人不包容，同事不理解，很可能是你的内分泌闹起了小情绪。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

调理肠胃吃什么

如何调理肠胃 1、橘普茶 原料：陈皮5克，普洱7-10克。 做法：先放入普洱茶，倒少许沸水后轻轻摇晃10-20秒后倒掉头泡茶汤，再放入陈皮即可饮用。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

冬季如何调理肠胃八款美味食疗

近日寒潮天气真的来了，气温直线下降，冬季一定要保护好身体保暖。肠胃对寒冷的刺激非常敏感，如果肠胃不好的人不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发肠胃疾病，出现肠道炎。慢性消化道疾病的人这个季节要特别注意饮食，因为此时很多人容易旧病复发。冬季如何调理肠胃?调理肠胃吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

女性内分泌失调吃什么好？

 【薏苡仁海带粥】 原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生