让你面色红润的食疗调理

 为数不少的女性看上去面无血色，皮肤粘膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，月经失调等症状，并伴有皮肤萎缩、干燥，毛发干燥易脱落，或有指(趾)甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂成层等现象。这些都是缺铁性贫血的表现，化验血即可明确诊断。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

女人食疗调经的10个妙方

 大多数女生都有过月经不调的症状，月经不调可能会导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，所以女性朋友们不能轻视月经不调，那么月经不调怎么办呢?今天小编教大家十个食疗调经小秘方。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

亚健康如何饮食调理

  1.丢三拉四时 做事丢三落四、虎头蛇尾、粗心大意时，应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

月经不调吃什么好

 女人月经不调应多吃8种食物 1.羊肉 味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

更年期综合症推荐八款调理药膳

更年期是女性必经的时期，妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后，可以出现一些症状和体征，统称为更年期综合征，但是每个人体质不同，所以更年期出现的症状也是因人而异的，那么更年期如何调理好呢?下面女人邦小编给大家推荐8款健康药膳，调理女性更年期综合征效果尤佳，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

日常细节易患阴道炎饮食调理要注意

由于缺乏阴道护理常识，而导致许多女性阴道受感染，阴道感染后就易患上各种妇科炎症。而且妇科炎症总是反复发作，不限年龄，尤其是阴道炎，容易导致私处瘙痒、白带异常、不孕不育、胎儿畸形等等，那日常生活中应注意哪些小细节可避免私处炎症的发生呢?患上轻度阴道炎该如何调理呢?一起来看看本文吧。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

月经紊乱吃什么调理好？

 月经紊乱吃什么调理好? 更年期月经紊乱是女性更年期最明显的症状表现之一，对于更年期的正常生活和工作造成极大的影响。另外，更年期月经紊乱对于更年期女性的身心健康也极为不利，不仅会导致情绪波动，严重的还会引起贫血等后果。那么，更年期月经紊乱吃什么调理呢，下面推荐两款中医药膳。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

调理手脚冰凉吃什么

天气愈发寒冷，很多人都会感到手脚冰凉。手脚冰凉吃什么?可以通过食疗来补血促进血液循环，那补血的食物有哪些呢?下面小编给大家推荐6款养生食谱，适合贫血畏寒补血食用，让你不再受手脚冰凉侵扰。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生