9种调料竟是长寿高手

调味料是日常家居生活的必需品，这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，下面为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

6个食疗偏方调理肾虚

    肾虚，无论男女都十分关注这个问题，生怕自己与此沾上边，但肾虚真的有那么可怕吗?肾虚不可怕，可怕的是不注重调理，那肾虚怎么办呢?小编推荐6款食疗，让你轻松搞定各种肾虚。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

痛经喝什么茶饮调理

 痛经是很多女性朋友都会遇到的问题，导致痛经的原因有很多，那么痛经怎么办?喝以下11款茶可缓解女人痛经。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

女人月经不调的经典食疗法

  配图 月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。推荐食方如下：[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

推荐九种调节血压的食物

  日常平稳血压，在饮食上我们可以多吃如下调节血压的食物。 1.猕猴桃 猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。调节血压的食物猕猴桃或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春分吃什么调理

  春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等，同时也可结合药膳进行调理。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季常吃六食物调理肝脏

  春天养肝吃什么1、大蒜 大蒜对于人体是一种非常健康有益的食物，它有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，能帮助预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的作用。春季吃大蒜能预防呼吸道、肠道传染病，还有养肝护肝的作用。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

5个食疗方调理哮喘

  得了哮喘怎么办呢?哮喘是反复发作最频繁的常见病之一，严重影响了人们的日产生活。那么如何治疗哮喘呢?今天小编推荐给大家5个食疗方能调理哮喘，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

饮食调理春季病

  春季虽是阳光明媚、百花齐放，但同时出现的还有一些小毛病，如上火、春困、胃溃疡等等。因此，科学饮食调养春季流行病对保持身体健康是很有帮助的。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

月经期吃什么达到调经美容效果

营养饮食专家介绍，月经稀发或月经量多都是一种月经不调的表现，而经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

5种好食材最调理气血

1.红枣 红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

节后红色果蔬调理肠胃

  春节期间难挡各路美食的诱惑，只想往自己的肚里装，但长时间如此最受伤的还是我们的肠胃。因此在节后清理肠胃是至关重要的。下面小编就推荐几个介绍调理肠胃的小方法吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生