老年人口干饮食调理

平日里，很多老年人经常觉得口干，没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体萎缩，唾液分泌减少所致。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

眼疲劳有什么药膳调理

眼疲劳是一种常见亚健康状态，主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相对减少，同时，闪烁的荧屏强烈刺激眼睛而引起的一系列不适。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

白领睡眠不好如何调理

睡眠不好如何调理?其实很多人都很清楚，要从改变生活方式入手，下面，教你一些简单的方法，保证你每晚都一觉到天亮。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

哪些食物可以调节内分泌

配图  天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

女人气色不好吃什么调理

  脸上有黄褐斑、妊娠斑，不仅影响美观，还容易让人心情不佳，从而影响气色。这时不妨选用这款汤药调整。取当归、白藓皮、白蒺藜各20克，煮开后，小火炖10~20分钟，放至适宜温度后服用，每天两次，每次100毫升左右，具体情况应遵医嘱。其中，当归既能补血，又能行血，有促进新陈代谢的作用，可以使皮肤细嫩;白藓皮具有清热燥湿、祛风解毒的功效;白蒺藜能平肝解郁、祛风明目。一般而言，坚...[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

女人调经的食疗方

  女性调经的8个食疗妙方 现实生活中很多女性都会有月经不调、痛经等困扰。其实通过食疗等方法就可起到调理的作用。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

手脚冰凉吃什么调理

  今天女人邦小编给体寒怕冷的人推荐了一种暖身食材———桂圆。 桂圆，擅长食疗的台湾中医师杨素卿指出，桂圆是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外，用脑多的人(如文字工作者)也容易耗损气血，吃点桂圆也能有效达到补益功能。但要提醒虚火旺和热性体质的人，最好少吃桂圆。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

经常便秘吃什么调理

 谈到便秘，很多人都会觉得这是一个难以启齿的话题，和别人说自己便秘，也会觉得很尴尬，就是因为这是一个尴尬的病，因此，才会有些人选择在自己便秘了以后一拖再拖，病情得不到合理的控制，自然也就越来越厉害。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

女性月经期补充哪些食物调理身体

月经期是成年女性正常的生理周期，每个正常的女人都要经历的，月经期也是一个让女人很烦恼的时期，这个时期女性的身体抵抗能力会随之减弱，所以月经期女性要通过合理健康的食物来调理自己的身体，这样才能对身体健康作一个有效的恢复，那么针对女性月经期要补充哪些食物来调理身体呢?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

调理肝火旺盛吃什么好

 很多人无缘无故情绪不佳，可能是肝火旺盛引起的。那么，如何调理肝火旺盛呢?专家提示，可以通过饮食来调理。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

各种调料的好处

  调料怎么滋补人? 调料是我们日常生活中必不可缺的用品。可是很多小伙伴大概不知道，调料也是可以滋补你的身体的哦![详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

如何调理脂肪肝

  脂肪肝一种比较常见的疾病，脂肪肝虽然不是什么多大的疾病，却对我们的身心健康造成了非常严重的影响，脂肪肝往往是因为生活中的饮食不合理不规律所导致的。下面小编为大家介绍六种有效调理脂肪肝的食物，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生