养生七招让女人摆脱内分泌失调

1、少吃快餐，远离毒素 快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。因此，不要怕麻烦，多自己做菜煮饭。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

七个简单易学养生操调整身体机能

适度运动可以使心肌发达，收缩有力，促进血液循环，增强心脏的活力及肺脏呼吸功能，可促进和改善体内脏器自身的血液循环，有利于脏器的生理功能，还可以提高机体的免疫机能及内分泌功能，从而使人体的生命力更加旺盛。下面介绍几套简单易学的养生操来帮你调整身体机能，一起来练练吧。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

女人宫寒吃什么调理

 女人宫寒吃什么调理 所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：饮食养生

如何调理女性气血不足的食疗方

 夏季，女性进补应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步，就可以保持女性健康活力的状态和年轻的状态。下面女人邦小编就来分享一些可以调理女人气血不足的食疗好方法。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

哪些食物能帮助改善月经不调

 哪些食物能帮助改善月经不调 什么是月经不调呢?就是时间不准，量过多或者过少都是月经不调。月经不调会导致月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。经期除了要忌辛辣、忌咸、忌寒凉，还要注意饮食调理。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

亚健康如何调理_亚健康吃什么好

现在社会压力大，工作繁忙，日常生活当中有很多的人不注意自己的身体调理方式，这样容易造成身体出现疾病，大家应该尽早了解摆脱亚健康的方法，有效增加抵抗能力，避免造成自身健康受到影响，导致失眠多梦，那么，如何通过饮食帮你摆脱亚健康状态。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

高血压的治疗与饮食_高血压怎么调理

高血压患者需要终身吃药，但是，国外也常有一些研究注重高血压的非药物调理，虽然这些研究效果与患者个体治疗会有差别,但可供参考。特别提示的是，患者千万不要因此而放弃正规的药物治疗。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

调理血液吃什么好_清理血液垃圾的食物有哪些

身体的垃圾不仅存在于皮肤表层，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。以下这些食物可以帮助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

肠胃炎应该吃什么来调理_3种食物摆脱肠胃炎

现代人为了追求魔鬼身材，常常通过节食来达到目的，但是却忽视了我们的肠胃健康。不良的饮食会造成肠胃炎，那么你知道肠胃炎吃什么好吗?今天小编就向大家介绍肠胃炎应该吃什么来调理，赶紧来了解一下吧![详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

宫寒的女人吃什么？宫寒女人最适合吃3种食物调理

宫寒的女人吃什么?宫寒女人最适合吃3种食物调理 配图  宫寒会带来多种妇科疾病，甚至会引起女性的不孕，那么宫寒该如何调理呢?下面我们就给大家推荐几种食物，它们不仅可以改善宫寒还能促进女性排毒和美颜。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

治疗月经不调的5种饮品

 月经问题一直是女性生活中的重要问题，月经不调对于女性有很深远的影响。月经怎么办?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

子宫出血怎么办 6个中医调理方

 子宫出血是常见的子宫疾病之一，子宫出血对于女性朋友的身体危害是很大的。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生