雨水节气调养脾胃是关键，如何养脾胃？

雨水节气，天气开始回暖，降水量逐渐增多。此时，草木随土地中阳气的升腾而开始抽出嫩芽，自然界渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。[详细]

2021-02-19 06:10 分类：养生保健

调养脾胃是中医的拿手活 脾胃不好的症状及8个秘方

现在的年轻人生活越来越好，却因为饮食习惯的问题，脾胃越来越差。随着压力、久坐少动的行为，是不是让你的身体越来越差了呢？[详细]

2018-07-03 04:50 分类：中医养生

上班族如何护眼 护眼的饮食调养法

眼睛是人类感观中最重要的器官，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，所以我们要好好的保护眼睛！[详细]

2018-07-03 06:02 分类：人群养生

怀孕七个月胸闷气短调养方法

怀孕七个月胸闷气短请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。[详细]

2018-07-27 18:20 分类：人群养生

2岁宝宝拉肚子还能喝奶粉吗 孩子拉肚子吃什么调养

宝宝拉肚子还是可以喝奶粉的。但是由于宝宝在拉肚子期间，消化道的功能减低了，因此在喂养的奶粉量上要适当地减少，而且奶中要稍微加多点水。[详细]

2018-07-03 06:02 分类：人群养生

1岁宝宝头发稀少正常吗 宝宝快速长发的调养方法

大量研究表明，头发稀少的小宝宝到满一岁时，有的可能更早一些，头发便会逐渐长出，到2岁时头发已长得相当多。这时和其他孩子没什么两样了。千万不要揠苗助长。有些家长不给孩子洗发，唯恐把少量仅有的头发洗掉。[详细]

2018-07-27 18:23 分类：人群养生

1岁宝宝大便绿色正常吗 小宝宝大便绿色调养方法

1岁宝宝大便绿色正常吗？如果宝宝一直以来大便都是正常的颜色，突然有一天宝宝排便后的颜色是绿色的，妈妈就要观察孩子是否有其他异常的症状，例如哭闹、感冒流鼻涕之类的症状，因为宝宝大便呈绿色还有可能是因为孩子饿了或者是着凉了造成的。[详细]

2018-07-03 06:03 分类：人群养生

生完二胎后腰酸背痛怎么办 产后腰酸背疼调养方法

生完二胎后腰酸背痛怎么办？背部疼痛是在整个妊娠期及分娩后最初几个月最常见的症状。可以用热敷、按摩或浸泡热水澡的方式来治疗，这些方法可以促进血液循环、使肌肉松弛并减轻疼痛和疲劳。注意适当休息，避免大量 的劳动。[详细]

2018-07-03 06:03 分类：人群养生

冬季气血不足调养方法 8种养生粥滋补气血

冬季气血不足就很容易感冒生病，所以我们需要日常饮食中慢慢调理，补补气血，在冬季喝上一碗养生粥是最好不过了，不仅能够保暖还可以滋补气血。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

冬季长期大便出血食疗调养方法

大便出血是什么原因导致的？冬季大便出血吃什么调养最好？在冬季朋友饮食一定不要太过于辛辣的食物，还是要多吃水果和蔬菜。保持身体有充足的水分！[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生