中医调气运功既养身又减肥

气功能减肥？很多人对此存在着疑惑，有的人说能减肥，有的人却说没有效果。今天小编就来带大家了解一下气功减肥到底是如何进行的，要怎样利用气功来减肥。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医按摩养生 “爱抚”耳朵调理肺腑五法

下面教你几种“爱抚”它们的方法，希望在闲暇的时候，每个人都能够多多关注自己耳朵的健康![详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医养生有妙方 人到中年首先要调养五脏

 虽说中年是人生最辉煌的时刻，但随着岁月的流逝，身体却不自觉的开始走下坡路。因此，中年也成了养生的关键时刻。那么，中年要如何养生呢？中年的养生重在养肺、胃、骨、心和肾。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

夏季中医养生 胃肠调理三大禁忌

 夏季天气比较炎热，食物不能久存，且由于酷热，人们往往爱贪凉，因此夏季成为肠胃疾病的高发时节。中医养生专家提醒，调理胃肠，饮食一定要注意。若想安然度夏，在饮食方面需要注意以下几个方面，尤其是胃肠道本就虚弱的人群。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

养肝护肝的食物 常吃6款食谱保护肝脏

肝脏是我们人体非常重要的器官之一，而肝脏疾病是非常的多的，常见的有甲肝、乙肝等，而这些肝脏疾病都是由于肝没有保护好，那么在日常的生活中我们要如何养肝护肝呢?有哪些食物可以帮助我们呢?今天小编就为大家介绍一些养肝护肝的食物。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

补血养颜汤 常喝它面色红润有光泽

汤在我们的生活中是比较重要的存在，很多人的在吃饭的时候都是喜欢喝汤的，而不同的汤还有不同的功效与作用，有的可以补肾，有的可以养颜等等，那么你知道补血养颜汤有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些可以让你面色红润的养颜补血汤。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

补血养颜汤 给女人最好的滋补

现在的很多女性朋友们，因为各种原因，生活压力大或是自身的内在原因都会出现气血不足，脸部非常难看。但是呢，也不用太愁苦，生活中能够帮助我们养颜的食物有很多，吃什么补血呢?有哪些补血食物呢?下面就让小编给大家介绍一下补血养颜汤吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食