常见病小暑时节调治法

夏季高温天气，对消化液的分泌与胃肠功能有明显影响，一些胃肠道疾病及肠道传染病是此节气常见的疾病，并且，闷热不适的天气容易诱发心血管类疾病。在本节我们为大家介绍下面几种疾病的预防和调治方法：[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏至顺调阴阳最养人 饮食适添酸咸忌寒凉

古时夏至又称“夏节”、“夏至节”，是我国最早的节日，是北半球一年中白昼最长的一天，也是一年中阳气最旺的时候。同时，夏至也是“阴阳争死生分”的时节。尽管天气炎热，可大自然阴气已经开始生长，喜阳的生物开始死去或凋零，而喜阴的生物开始滋生。所以，养生保健既要保护阳气，又要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点，使阴阳两气相顺接。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

芒种养生多补水 减酸增苦调脾胃

市中医医院心血管二科主任医师梁凤兰介绍，芒种时节，气温将显著升高，人们的倦怠、疲劳感也将更为明显。俗话说：春困秋乏夏打盹。夏季炎热，温度过高，湿度过大，湿热之邪侵及人体，阻止气机，使人感到四肢困倦，萎靡不振。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

惊蛰养生的饮食调理

每年阳历3月6日左右是24节气的第3个节气——惊蛰。蛰是藏的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

立冬饮食调养遵循“秋冬养阴”

   立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。医网提醒您：立冬了，饮食有讲究！[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

【中医养生】芡实--女性调养常用好药材

 芡实又称米头、水鸡头等，本草纲目记载：主治湿痹、腰脊膝痛、补中、除暴疾、益精气强志、令耳目聪明、开胃助气、止渴。芡实味甘性平，有“水中人参”的美名，常见于四神汤中，也是秋季进补的首选食物。营养成分芡实富含碳水化合物，脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等营养成分。容易被人体吸收，秋天进食芡实可以改善炎夏所消耗的脾胃功能，待脾胃恢复后再进行补，人体自然就能顺利吸...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食