调节经期情绪吃什么好

 调节经期情绪吃什么好配图 1、莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

调理肠胃可以吃什么

 调理肠胃可以吃什么配图 1、多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等，现在正是板栗上市的季节，这里就为板栗做些特别的说明，板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

女性内分泌失调要如何饮食

 女性内分泌失调要如何饮食配图 女人内分泌失调饮食调理： 1、新鲜蔬果：新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

女性气色不好吃什么调理

 女性气色不好吃什么调理配图 乌梅：乌梅可以生津止渴，对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都有一定的功效，它含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷以及大量的有机酸。所以乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品，同时，还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌，还有消除疲劳、治疗口臭及宿醉等。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

中医常识 为什么养生要强调动静结合

  中医养生方面讲究的原则是动静结合，那么对于动静养生我们有什么样的理解呢，是生命在于运动，还是生命在于静止呢?其实这些理解都是片面的，下面就很小编一起来了解一下中医养生讲究的原则。[详细]

2017-01-03 21:39 分类：中医养生

冬至进补前如何调理脾胃

 冬至进补前如何调理脾胃配图 冬至意味着寒冷的冬季来临(12月21日或22日)，这一天是一年中白天最短的一天，过了冬至后，白天的时间逐渐延长。古人云，冬至日一阳始生，从冬至这天开始，不断生长的阴气终于达到顶峰，阳气也终于停止了销蚀，就要回升了。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

内分泌失调可以吃什么

内分泌失调可以吃什么配图 1、食疗偏方：珍珠母百合煎：珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

内分泌失调吃什么水果好

 内分泌失调吃什么水果好配图 内分泌失调吃什么水果好？蔬菜和水果——女性内分泌稳定的“守护神”[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生