秋季养生 注意调节饮食和起居

秋季来了，天气也随之变的凉快了，那么我们的饮食和起居习惯也应该随这天气而改变，下面就跟小编一起来看下秋季养生小常识，注意调节饮食和起居。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健

秋季养生：秋天保健在于“调”

 一进入秋季，人们都有这样的感觉，皮肤变得紧绷绷的，毛发干枯无光泽，口唇干燥或裂口，鼻咽也燥得冒火。“秋燥”常常是多种病痛引发的根源，秋冬保健更多在于“调”。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

秋季养生保健小知识：调节饮食加强运动健康过凉秋

  导语:秋高气爽的天气让人觉得特别的舒服，这也是很多人喜欢秋季的原因。由于秋天的气候凉爽又舒适，所以很多人在秋季的时候特别喜欢进行养生保健。经过科学研究表明，秋季确实是一年四季中最适合养生的季节，但是[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

女性调理养生，每次月经一完就一定要喝四物汤吗?

现在各种强力推销，加上过去传统观念影响，让不少女性认为月经过后一定要喝四物汤调补气血，事实上，不是所有人都适合或需要吃四物汤。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

立夏养生 起居饮食需调整

 本报讯（记者李岩）今天立夏，天气开始逐渐变热，人体的各项机能也开始发生微妙的变化。南开中医医院专家杨俊燕提醒，立夏以后，要适当调整日常的饮食和生活习惯，以适应节令的变化。  保护阳气切忌贪凉[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

调理身体 这八种养生草效果较好

 【中国制药网健康养生】中医药文化博大精深，在中医中，药草是必不可少一个因素，其经常被使用来调理人的身体。不同的药草有着不同的调理作用，恰当地服用能起到养生的作用。下面请就为大家介绍了来了中医使用药草[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健