中医养生 女人补血应这样调理

编者按：看一个女人是否由内而外的健康，看她的肤色就知道了。如果满面红光，精神饱满，就说明这个女人的气色好，血液充足。下面，一起看下中医养生的一些小妙招，能让女人气色状态更佳。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医养生 冬季常见4大虚症调理方

目录： 第一章：气虚体质人群的冬季调养良方 第二章：血虚体质人群的冬季调养良方[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

少酸增甘调节脾胃虚弱 春季养生要注重八＂养＂

春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

补血养颜粥有哪些 这物竟是补血养颜圣品

在日常的生活中总是会有许多人会出现脸色不佳，苍白的症状，特别是女性朋友更是如此的，这多食由于贫血造成的，这时就需要补血，而补血的方法是非常的多的，食物补血就是其中之一，那么你知道补血养颜粥有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

吃什么菜养胃 好好善待你的胃

随着生活节奏越来越快，许多人的工作压力大，经常不吃饭或暴饮暴食，导致胃病。所以说一天三顿饭，顿顿不能少，还要荤素搭配才好。想知道胃不好吃什么养胃以及养胃的食物吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

什么食物养胃 让你的胃做个有氧呼吸

胃不好的人有很多，一般都是吃饭不规律或多吃乱吃造成的。胃对于我们来说是很重要的，不要因为种种借口而忽视它的感受。想知道胃不好吃什么养胃以及养胃的食物吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

什么食品养胃 怎样吃出健康的胃

胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，胃病要少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么，如何养胃呢?养胃吃什么好?养胃的食物有哪些呢?下面就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

什么东西养胃 这几种食物帮您保护胃

都说健康的身体是吃出来的，能有一个好身体，主要还是在于胃的好坏，胃不好有些东西就得忌口，胃好了吃什么都香，所以现在最关键的还是要养胃，那如何养胃呢，吃什么养胃呢，下面给各位介绍的几种养胃的食物，一起来看看。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

养肝的方法：嘘肝法教你养肝调情绪

 养肝血要早睡午休 现在，有很多人由于经常熬夜，或长期在电脑前工作，或睡眠质量不好，常常会有肝血亏虚的现象。如缺钙、眩晕、便秘、容易抽筋、月经量少或色淡、眼睛干涩等，这些毛病并不是什么特别明显的大病，常常不被人们所重视。可是，它又时时困扰着人们，或多或少地影响人们的生活。那么，应该怎么做呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健