冬季经期保健调理需要“对症下药”

女性在生理期间身体都很虚弱，寒气较重，到了寒冷的冬季不适感自然也会增加。所以我们应该加强对身体的保暖工作，做好经期保健工作。但是错误的方法往往只会加重不适反应，我们需要“对症下药”。首先我们应该了解自己的体质类型，然后做出相应的保健工作。下面就4种类型提出相应的调理方法。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

调理五脏的最佳时间表

  每个人对自己的作息时间都表示没多大的问题，特别是对于现在很多白领或上班人士来说，很多时间都是规定好的，或者想熬夜就熬夜。但是，你想想你现在走的这个时间表是对自己身体健康有影响吗?下面提供一天中调理五脏的最佳时间，来看看你有按时做到吗?[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季如何进补促进身体低调生长

今冬进补，明年打虎冬天是传统的滋补季，“今冬进补，明年打虎”和“三九补一冬，来年无病痛”这两句千年流传的民谚就是最好的佐证。此时万物凋闭，人的新陈代谢和功能活动也相应减弱，但同时，这却是进补最易被吸收藏纳的时机。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

落枕的生活调理小常识

  你是否有过在一觉醒来后发觉自己的脖子尤其疼痛，其实你这是已经落枕了。不少人都会捏捏脖子，但往往效果并不明显。因此，对于落枕还需要进行调理，让你告别落枕的困扰，以下我们就一起来看一下有关落枕的生活调理小常识。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

大姨妈不调要注意什么

 月经失调也称月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。那么，大姨妈不调要注意什么?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

如何调理缓解痛经

 说到痛经，很多女人都会花容失色。的确，近年来，女性痛经的发病几率呈现上升趋势，英国一家医学权威机构调查报告指出，全球女性中每5个人中就有4个人有不同程度的痛经。每个月如期而至的大姨妈带来的身体不适，简直会让女性生不如死。痛经怎么缓解?正确调理才可以和痛经说bye-bye![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季手脚冰凉怎么调理

 如何预防手脚冰凉 建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

女人内分泌失调的7大信号

 我们常说“男人三十一枝花，女人三十烂泥巴”。导致女人早衰的罪魁祸首，其实就是内分，当女性内分泌失调之后，导致身体某器官功能下降，引起的连锁反应让脸色开始变差，色斑开始“起哄”。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

5个方法远离内分泌失调

 内分泌紊乱这个词对于女人而言，真是一点也不陌生，但究竟内分泌紊乱对女性健康会有什么影响，内分泌紊乱的女性应该如何预防这个问题的发生，对于大多数女人都是一知半解。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

内分泌失调真会造成肥胖吗

 肥胖往往给女性，在生活和工作上也带来了不小的烦恼。但是女性在追求苗条完美的身材时，不要忽略了内在的疾病也可能导致肥胖。那么内分泌失调会造成肥胖吗?不少女性不免有这样的疑问，下面我们就请专家来介绍一下。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

女性秋冬畏寒怕冷如何调理

有些女性一到冷天就会手脚冰冷，特别怕冷，但是又查不出什么病。也有些人并不在意，认为注意做好保暖工作就可以了，但其实，女性畏寒怕冷也可能藏有健康问题。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

压力大怎么办5种食物调节紧张情绪

现代人的生活节奏非常快，生活、工作等压力也随之而来，压力太大对身体的危害是非常大的。你知道精神压力大的表现有哪些吗?压力大吃什么食物比较好呢?如何给自己减压呢?下面请大家跟着女人邦小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健