对着空调风扇吹的危害

  进入伏天后，高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活方式都对颈椎是个不小的挑战。专家提醒，夏日护颈不容小觑，尤其中青年，更是颈肩痛夏季高发的主力人群。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

怎样预防空调病

随着空调在工作场所和居室的普及，越来越多的人患上了空调病，尤其是夏季发病率也在逐年增高，我们常常会感到疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头痛咽痛，神经痛或者胃肠道不适。甚至有些女性还会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。那么为什么会有越来越多的人患上空调病呢?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

夏季女人体寒该如何调理

 女人体寒危害大，会出现各种各样的疾病。体温低会造成体内循环系统无法正常运行，身体被各种疾病侵扰着，得了病后，恢复得也慢。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

闭经如何调理好

 闭经如何调理好 闭经调养也不是增加营养就能改善的，如果不针对性进行调理对病因加以预防和改善，那么闭经也不会恢复，一些女性闭经时间过长，脸色变化明显衰老症状加速，给人一种突然变老的感觉，大家一定要积极应对闭经问题。那么闭经后如何调理?闭经治疗为主要，调理为辅助治疗的有效措施，我们接下来看看文中介绍。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

高考考前调节心理的方法

  临近高考，同学们会对高考产生一些心理压力，如考前看不进书，休息不好，上课没精神，到考场紧张烦躁等对考试不利的因素，考生应该如何自我调节，减少这些自我心理压力呢?小编针对这些压力给出了一些小建议希望可以帮助到考生，祝考生一切顺利。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

防治双下巴穴位怎样调理

防治双下巴：按摩人迎穴和大迎穴。 女人邦保健知识配图 胃经上的人迎穴，位于前颈喉结外侧3厘米处。即喉结左右两横指宽，可感觉到有动脉在跳动处。按摩人迎穴，可刺激胃经，胃经气血通畅，皮肤得到足够的养分，也会更加有弹性，面部就不会出现脂肪堆积。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

如何消除节后综合症？节后综合症调节方法

  调整好心态 据调查，每年春节过后，有些人会出现“节日心理失调”和“上班恐惧症”等。对此，心理学家指出，随着社会竞争的加剧，长假期间的松弛和工作中的压力之间的反差会越发鲜明，有的人在两种状态转换间，会明显感到不适应。这就需要进行积极的自我心理调适。节日最后一天晚上，应该从7天的休闲状态里走出来，静静地梳理一下第2天上班后应该做的工作，把节后繁忙的事情尽可能安排...[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

夏季如何预防空调病

 所谓空调病，是指长时间在空调环境下工作会休息，会导致人体因空气不流通，环境闭塞等原因，形成的鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力和记忆力减退等症状，有些人还会因此诱发皮肤过敏和鼻炎等症状。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

高考生晚上失眠怎么调理

  我们又将迎来让人极度紧张的高考期，而面对高考的高三考生难免会存有紧张的情绪，有些考生甚至紧张焦虑到失眠。睡眠不足会让你不能用最佳的状态去迎接高考，那么高考生晚上失眠怎么办呢?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

脾虚胃弱的调理方法

 脾胃虚弱者，脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调，影响水谷的消化吸收。俗话说“三分治，七分养”，所以脾胃虚弱患者，可以试着从以下几方面自我调养：[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

电脑久坐族如何调整健康坐姿

  久坐族如何调整坐姿呢?我想很多人都不是很清楚，甚至都没人关心过这个问题。现在常坐办公室的上班族大多是长时间面对电脑，他们一周5天坐下来，常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，经过周末休息后，才能稍微缓解。那么久坐族如何养成正确的坐姿?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夏天女人体寒怎么调理

 体寒是女人的通病，体寒严重的话会导致女性身体异样，甚至影响受孕，那么夏季女人体寒怎么办呢?下面为您介绍夏季女人体寒怎么办怎么调理，看看吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健