调养

  • 小满时节推荐两款粥品调养脾胃

      小满养生方法有哪些?到了小满节气,雨水较多,天气逐渐炎热,但早晚温度仍旧很低,昼夜温差较大,一些人由于夜卧贪凉,容易出现腹胀腹泻、精神萎靡、周身乏力、食欲不振等脾胃不和现象。顺应节气的变化,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,健脾和胃。那么在小满节气如何调养脾胃呢?下面专家为您健康支招,调养脾胃,平和度夏。[详细]

    2016-09-05 09:13 分类:饮食养生

  • 肾虚吃什么好调养

     肾虚吃什么好调养? 中医认为,先天不足、后天失养,长期劳累、生活紧张,或久病伤肾、年老体衰等原因都会使肾的功能失调,出现一系列肾虚症状。在专家看来,肾虚的治疗是因人而异的,因为肾虚还分为肾阳虚、肾阴虚,如果没分清类型一通乱补,吃了不仅没有作用,还会加重病情。[详细]

    2016-09-05 09:15 分类:饮食养生

  • 喝酒伤胃后吃什么调养

     过年过节应酬多,饮酒过量易伤胃,那么喝酒伤胃后怎么调养呢?不喝酒最好,若是喝酒伤胃了,一些食物也能补救你的胃!具体喝酒伤胃后怎么调养?下面小编教你养胃的食疗方。[详细]

    2016-09-05 09:16 分类:饮食养生

  • 10种食物调养五脏六腑

      饮食养生,这是一个老话长谈的话题,不同的食物所提供的养生功效也是不同的,如甜食能及时充饥补充能量。那么哪些食物能调养五脏六腑呢?下面就来看专家认可的可调养五脏六腑的10种食物吧。[详细]

    2016-09-05 09:18 分类:饮食养生

  • 春季饮食调养简单的七种方法

      饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。[详细]

    2016-09-05 09:19 分类:饮食养生

  • 春季饮食调养7原则

    春季饮食调养7原则   春天万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又阴晴不定,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。[详细]

    2016-09-05 09:22 分类:饮食养生

  • 春季饮食调养的注意事项

    春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是:[详细]

    2016-09-05 09:21 分类:饮食养生

  • 女性调养气血不足中草药补气补血

    女性气血不足危害多,不多加注意的话甚至有发展成不孕的可能,相信这是每个女人都不愿意看到的事。那么,女性气血不足该怎么调养呢?不如来试试传统医学,服用中草药来达到补气补血的目的吧![详细]

    2016-09-05 09:26 分类:饮食养生

  • 花草茶的调养方

     1.调节内分泌:玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅; 2.促进新陈代谢:玉蝴蝶+千日红+素馨花;[详细]

    2016-09-05 09:32 分类:饮食养生

  • 拉肚子的原因与饮食调养

    腹泻俗称拉肚子,生活中由于饮食不洁、消化不良等很多人都发生过,虽然常见,但是危害可不小,腹泻可引起营养不良、维生素缺乏、抵抗力下降、水、电解质失调和酸碱平衡紊乱等,必需引起高度重视!一起来了解下吧。[详细]

    2016-09-05 09:32 分类:饮食养生

  • 饮食调养法:低血糖分两大类型

    低血糖分为两种类型: (1)肾上腺素能症状包括出汗,神经质,颤抖,无力,眩晕,心悸,饥饿感,归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人)。[详细]

    2016-09-05 09:42 分类:饮食养生

  • 冬季食用顺气食物调养益神

    冬季寒冷,身体长时间处于低能状态,人们容易感受到烦躁、郁闷、压抑。这种情形下,人们更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适,除了冬季进行必要的保健外,还应选择一些有助于开心顺气的食品。小编介绍9款顺气食物,让你开心度过寒冷的冬季。[详细]

    2016-09-05 09:41 分类:饮食养生

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