经常便秘怎么调理_怎么消除便秘

经常便秘怎么调理_怎么消除便秘 便秘时生活中常见的一种情况，便秘会导致毒素的积累，威胁身体的健康，影响容颜，也会影响到你的体型，便秘是让小腹突出的原因之一。那么我们该如何祛除便秘的苦恼呢?[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

长白头发的原因及调理_长白发怎么办

长白发怎么办? 谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。台北市立联合医院中医医疗部中医师杨素卿表示，要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

手脚冰凉怎么调理_防治手脚冰凉7个绝招

手脚冰凉怎么调理_防治手脚冰凉7个绝招 如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

体寒如何调理

 体寒如何调理？ 配图 1.饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品;[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

为什么会得空调病

 为什么会得空调病？ 配图 空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。夏天，在空调器制冷，给人们带来凉爽空气的同时，也产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干，这不难理解;其次就是我们的皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分;再就是我们呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的...[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

夏天如何正确使用空调

 夏天如何正确使用空调? 26℃最适宜 即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

胃寒的人怎么调理呢

 胃寒的人怎么调理?配图 1、补充益生菌护肠胃 补充益生菌有助于维持肠道的健康，促进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌的生长。其实，除了酸奶、奶酪之外，其他一些发酵食物中也含有益生菌，如泡菜、纳豆、腐乳等。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女人宫寒如何调理

 女人宫寒如何调理 所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

空调病是什么

 空调虽然能帮我们带来一抹清凉，但是如果使用不当，也很容易导致空调病。那空调病是什么?[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

空调房抽烟的危害

 空调房抽烟的危害在空调房间里吸烟，会使空气质量变得更加恶劣。室内空气因为一直得不到室外空气的更新，就会一直积累香烟中的尼古丁、一氧化碳等有害气体。久而久之会对自己和他人的身体造成极大的危害。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

吹空调头疼怎么办

 吹空调头疼怎么办?1、首先开窗透气 一般为了保证空调的制冷效果，在开空调的时候大多会把室内关的很严实。可是，这样室内空气不流通，人们长期处在这样的环境中容易出现缺氧症状，导致头晕、头痛等症状的发生。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何避免吹空调头痛

 如何避免吹空调头痛？ 1、空调温度不要太低，最好在25度左右，和室外温度相差3到5度比较好。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健