女性内分泌失调有什么症状

 女性内分泌失调有什么症状配图 内分泌失调的症状： 1.脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

女性如何调节体内荷尔蒙平衡

 女性如何调节体内荷尔蒙平衡配图 1、至少睡6-8小时 某些证据证实，睡不够(就是每晚少于8小时)才是让你戏剧性发胖的原因。只要睡不够，瘦素就会减少，饥饿激素就会暴衡，同时间，人体处理糖分的能力就会降低，也升高第二型糖尿病的风险。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

女性为什么会内分泌失调

 女性为什么会内分泌失调配图 每个人体内都有内分泌系统，它的功能就是和神经系统一起调节代谢和生理功能。什么时候需要调节呢?是我们内分泌受外界的干扰时。那么，那么，女性为什么会内分泌失调??[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

老寒腿中医药酒如何调治

 老寒腿中医药酒如何调治配图 老寒腿，在中医看来是因为风、寒、湿、热等字人体虚弱时侵入，留在关节处。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

18岁肾虚要如何调理

 18岁肾虚要如何调理配图 强肾健身按摩 1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：养生保健

手脚冰凉该怎么调理

 手脚冰凉该怎么调理配图 手脚冰凉该怎么调理?所有手脚冰冷的人都可以用的小偏方：把生姜剁成末，在手指尖摩擦摩擦，可以增加局部血液循环，对缓解手脚冰冷很有好处。[详细]

2016-12-16 12:32 分类：养生保健

亚健康要如何调理

 亚健康要如何调理配图 亚健康是说人的健康介于健康与生病之间的一种身体状态，也就是说，亚健康的人群身体素质差，免疫力低，如果调理不好，很容易患病，因此对于亚健康人士来说，调理是很重要的。那么，亚健康要如何调理?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

冬天吹空调有哪些注意事项

 冬天吹空调有哪些注意事项？ 注意身体补水 一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

秋天保健在于“调”

进入秋季，人们都有这样的感觉，皮肤变得紧绷绷的，毛发干枯无光泽，口唇干燥或裂口，鼻咽也燥得冒火。“秋燥”常常是多种病痛引发的根源，秋冬保健更多在于“调”。大伙不妨试试以下几款粥，美白养颜，有的还有祛湿的功效。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：养生保健

冬季手脚冰凉怎么办？ 多吃黄色食物调养脾胃

脾胃不好的人容易手足不温，而且平素总给人一副精神不振的感觉。想要缓解手脚冰凉，就要调理脾胃，多吃黄色食物。因为这些食物中含有较丰富的维生素A、D，能够保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生，还能促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健

身处苦夏 如何自我调整

进入伏天以后，不少人常会感到十分难受，极不舒服，出现心烦意乱，情绪急躁，头昏头重，无精打采，浑身没劲，胃口不开等表现，并为此叫苦不迭。这种为夏日所苦的现象，民间谓之“苦夏”。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

立冬小心预防三种疾病 饮食调养当然必不可少

立冬前后，老年人由于生理机能渐弱，抵御能力也随之衰减，正是病邪乘虚而入之时。因此，老年人要特别注意环境的变化，及早防范，以免殃及身心。小编温馨提醒冬季易发的疾病主要有下面这些，应该如何预防呢?[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健