中年女性缺铁性贫血 饮食调理很健康

 对于女性朋友来说，贫血是一种特别常见的情况。要想令贫血的情况得到良好的改善，就必须要进行良好的补血。一般来说，最好的补血方法便是通过饮食来达到目的。那么对于中年女性缺铁性贫血的患者来说，要吃些什么才能够达到良好的补血作用呢?[详细]

2017-01-14 20:58 分类：养生保健

女人宫寒要如何治疗调理

 女人宫寒要如何治疗调理配图 女人宫寒治疗调理方法： 1、温补品：宫寒可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等。平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

女性体寒要如何调理

 女性体寒要如何调理配图 1、控制水分：“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

调理睡眠 赶走春困

春季，人易犯困。这是由于季节变化所引发的一种生理现象。此时，调整好睡眠，对春季养生极为重要。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

女性月经少要如何调理

 女性月经少要如何调理配图 1、养成规律的作息习惯：既然作息无度是导致月经量少的原因之一，那么要把月经调理正常，就要养成规律的作息习惯，不要熬夜。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

中医如何按摩调理肾虚

 中医如何按摩调理肾虚配图 浴腹：双手平掌，置于小腹，来回搓动，左右各36下。有补肾壮阳，运脾导滞、减肥排便的功效。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

大便不成形要如何调理

 大便不成形要如何调理 配图 1、减压。调节心情，愉快心智，都有利于肠胃运行;思虑，郁闷都会阻碍消化系统运化。[详细]

2016-12-31 10:43 分类：养生保健

男人肝火旺怎么调理

 男人肝火旺怎么调理配图 饮食不当加重肝脏负担 饮食不当是导致男人在秋季上火的主要原因，肝火旺主要就是由于饮食不当导致的。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

出现月经不调怎么办

出现月经不调怎么办配图 1、不良饮食习惯 保持好的饮食习惯，正常饮食，按量饮食，拒绝暴饮暴食，使自己的身体有好的生活规律，这样月经也就正常了，尽量吃清淡的食物，拒绝垃圾食品，不要节食，保持良好的饮食规律。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

肾不好要如何调理

 肾不好要如何调理配图 煲乌豆：乌豆同样对肾脏具有很好的调理以及保养的作用，可以说所有黑色食品都是补肾的佳品，其中以乌豆补肾的功效最为明显。肾脏不好的人在日常生活中不妨给自己多煲些乌豆食用。[详细]

2016-12-30 00:54 分类：养生保健

女性气血不足要如何调理

 女性气血不足要如何调理配图 排除毒素 女人们想要气血充足、气色红润，首先要做到让体内无毒素。由于我们的身体每天都需要进食，补充足够的营养，而吃进体内的食物经过消化之后，就需要排出一定的废物和毒素，如果这些体内的毒素无法及时排出的话，便会出现便秘，如果毒素日积月累，始终无法排出，便会形成宿便，从而便会导致肌肤粗糙暗黄、毫无血色，因此，想要留住气血，首先要保证体...[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

肾功能失调如何治疗

肾功能失调如何治疗配图 一、温肾助阳 包括温补肾阳、温阳利水和温阳止泻法。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健