酸奶配麦片

麦片也是颇受人们欢迎的一种膳食纤维食物，尤其是对于正处于健身和减肥期间的人群来说，应该多吃麦片。主要由于麦片不仅可以全面补充身体营养，更重要的是麦片的热量含量低，所以多吃麦片也不会导致肥胖后果。而在吃[详细]

2019-08-23 06:55 分类：营养饮食

海带和番茄能一起吃吗

海带和番茄都是两种在日常生活中经常出现的蔬菜，但是两种蔬菜的性质不同，所以对人体所发挥的营养价值也不一样。海带作为一种海洋类食物，在海带中含有大量的碘元素，经常吃海带有助于全面补充身体所需的碘元素。而[详细]

2019-08-21 07:08 分类：营养饮食

青菜和豆腐能一起吃吗

青菜和豆腐这两种食材是可以放在一起食用，这两种食物是没有任何相冲的情况，而且还可以和猪肝放在一起熬制成汤来喝，这是可以增强豆腐上面所包含的营养物质，不过在做猪肝汤的时候就要先焯水，这是为了去除其中的腥[详细]

2019-08-19 06:56 分类：营养饮食

荠菜和豆腐能一起吃吗

荠菜和豆腐是可以放在一起吃，这两种食物放在一起烹饪是会增加营养价值，也会使得味道上面变得不是那么的单调，最重要的就是不会增加这道菜里面的热量，在食用以后就可以达到滋补身体的效果，让身体摄入到更多的蛋白[详细]

2019-08-19 06:56 分类：营养饮食

喝中药能吃香菇吗

香菇是一种在平常生活中较为常见的菌类食物，由于香菇自身就带有一股鲜美的味道，所以很多食材和香菇搭配在一起都可以让人流连忘返。这也就决定了香菇的制作方法多种多样，每个人在吃香菇的时候，可以根据个人的饮食[详细]

2019-07-31 07:08 分类：营养饮食

香蕉和山药能一起吃吗

山药是一种受到大家公认的营养价值十分丰富的食材，因为在山药中含有大量的不饱和脂肪酸，吃山药有助于降血压和血脂，还有通便利尿的功效。与此同时香蕉也是一种在日常生活中出现频率较高的水果，香蕉对肠胃系统具有[详细]

2019-07-31 07:08 分类：营养饮食

玉米西兰花能一起吃吗

不可否认的是玉米和西兰花都是两种维生素含量十分充足的蔬菜，所以在日常生活中，人们可以多吃玉米和西兰花。尤其是对于减肥人群来说，可以多吃西兰花，因为西兰花不仅具有明显的抗癌效果，还具有低热量低脂肪的优点[详细]

2019-07-29 06:04 分类：营养饮食

上火吃点什么菜好呢

到了夏天的季节，相信许多朋友的身体都会比较容易出现上火的情况，身体上火之后整个人其实精神状态就会不太好，并且还容易出现发脾气的现象。对于上火的现象，朋友们可以多吃一些海带、冬瓜、黄瓜等新鲜的蔬菜水果，[详细]

2019-07-28 07:03 分类：营养饮食

甘草与什么相克

甘草是一种常见的中药材，这种中药材经过加工以后是可以和很多的药材放在一起熬制成汤药服用，而且还会有解毒和驱寒的效果，如果是自己身体上面出现一些疼痛也是可以使用甘草来进行缓解，这是有很好的止痛作用，甚至[详细]

2019-07-28 07:02 分类：营养饮食

皮蛋什么人不能吃

皮蛋是很多人们都比较爱吃的一种食物，只不过不是每个人都适合去吃皮蛋，如果是乱吃一些食物就会让自己的身体出现一些不良反应，尤其是对于婴儿，或者是患有心血管方面疾病的患者就更加不能够去吃，要尽量的少吃，如[详细]

2019-07-28 07:02 分类：营养饮食

油桃的禁忌

油桃是桃子的一个品种，表皮是没有任何的绒毛的，只要我们清洗干净油桃就可以食用了。油桃这种水果有一定的饮食禁忌，就是内热生疮的人是不能吃的，而且油桃不能给孩子食用，桃子不容易被孩子的肠胃消化，还有可能会[详细]

2019-07-18 06:55 分类：营养饮食

大枣加核桃

大枣加核桃是在如今受到了很多人欢迎的一种零食，也是一种对于人体健康，有着很大的好处的零食，因为大枣与核桃的营养价值都非常高。将两者结合到一起，对于人体而言，具有着健脾益胃、补气养血、安神、缓和药性、保[详细]

2019-07-09 07:10 分类：营养饮食