调理

  • 惊蛰养生的饮食调理

    每年阳历3月6日左右是24节气的第3个节气——惊蛰。蛰是藏的意思,3月上半月,农历2月上半月,天气渐渐回暖,春雷开始震响,蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖,震惊而出。惊蛰处于冬春季节交替时期,气温变化幅度较大,并会出现雷雨或连续阴雨。[详细]

    2016-11-05 08:47 分类:养生保健

  • 气色不好怎么办?气血不足怎么调理?

      气血不足的女性看起来脸色一般都不太好,就是俗称的“黄脸婆”咯!反之,气色好的女性就会感觉十分红润健康,所以女性补气血首当其中哦!那么气血不足如何调理呢?一起来看看吧![详细]

    2016-11-05 08:47 分类:养生保健

  • 秋季养生小常识:脾胃虚弱如何调理?

    少吃“瓜”字 夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为人们消解暑热的必备品。但可能大家还不知道,其实西瓜还有一个外号,叫“寒瓜”。西瓜性寒解热,食之冰凉,因此才有了这个称呼。西瓜本来性寒,若这“寒瓜”再在冰箱里一放,简直就是“雪上加霜”,尽管其清热解暑的效果较好,吃上去很过瘾,但多食对脾胃的伤害却是很大的。有些人西瓜吃多了会拉肚子,甚至出现头...[详细]

    2016-11-05 08:48 分类:养生保健

  • 紫菜瘦肉蛋花汤—预防缺钙的饮食调理

    紫菜瘦肉蛋花汤【作用】清热开胃,健脑益智,补充钙质、碘质,预防钙、碘缺乏症。【组成、用量】·紫菜………20克·瘦肉………50克·鸡蛋………1只·马蹄粉少许【烹调、食法】紫菜浸泡洗净,滤干水,瘦肉切丝,用少许白糖、盐、生粉拌匀,鸡蛋去壳打匀,马蹄粉用少量清水调匀。锅内放入适量清水,煮开后,放入紫菜滚10分钟,加入肉丝,待肉丝煮熟再入马蹄粉,成稀浆状,再加入鸡蛋搅匀,以...[详细]

    2016-11-06 15:04 分类:营养饮食

  • 女性肾虚饮食如何调理

    女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服...[详细]

    2016-11-06 15:05 分类:营养饮食

  • 便秘吃什么好? 九种水果清肠调理便秘

    便秘吃什么好?便秘是一类生活中人们经常遇到的疾病,它初期对于人体的影响不严重可是,后期病症加重时会引发很多其它的疾病。对于这一类疾病,小编接下来给大家介绍一些有关便秘的食疗方法,九种水果清肠润肠解决便秘烦恼,下面我们一起来看一下吧。柑桔柑桔中富含丰富的纤维素以及多种营养物质,这些物质能够有效的促进胃肠吸收和消化,可有效的防治便秘的病发。柚柚既能润肠通便,又可以...[详细]

    2016-11-06 15:05 分类:营养饮食

  • 高血压的症状 3种治疗调理法

    高血压是现在生活上的一种常见性疾病,严重威胁着人们的健康,影响人们的正常的工作与学习。高血压疾病发生在各个年龄阶段,儿童、中年和老年。那么,我们该如何判断自己是否已经患有高血压疾病,那就应该知道高血压疾病的一些症状。而高血压患者朋友你们知道高血压应该注意哪些治疗方法和饮食吗?下面小编就和大家分享一下。高血压的症状依照病因的缓急和发病的进展过程,将高血压分为缓型...[详细]

    2016-11-06 15:17 分类:营养饮食

  • 深秋进补食物推荐:御寒饮食调理

    导读:天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用,但并不适用于所有的人,平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人,可以适当选择“甘寒”食物。比如,伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉,能起到补虚的作用。另一方面,脾胃虚寒的人则不宜进食寒性食品,反而可以吃一些热性食物。同时注意不要补过量,热量摄入太多会聚在体内,导致阳气外泄,对人体平衡造成破坏。天气...[详细]

    2016-11-06 15:27 分类:营养饮食

  • 夏季调理肠胃 4类食物改善肠胃机能

    导语:随着天气越来越热,人们的食欲也会随之越来越差,这个时候是胃肠疾病的高发期,容易出现各种胃肠疾病。夏天如何调理肠胃?夏天肠胃不好吃什么调理?爱美网健康为你推荐4类食物,改善肠胃机能,一起看看吧!夏季是肠胃病高发季节。如果伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、胃痉挛、腹泻、便秘等症状,那你可能已患上了发病率高、患病时间长、难以完全根除的肠胃疾病。肠胃问题夏季调理...[详细]

    2016-11-06 15:32 分类:营养饮食

  • 胃炎应当如何调理呢

     胃炎应当如何调理呢配图 生活节奏的加快,在加上生活的不规律,饮食的不规律,使得胃炎患者不断的增多,而胃炎通过一些食疗还是可以得到很大改善的。那么,胃炎应当如何调理呢?[详细]

    2016-10-14 12:24 分类:养生保健

  • 中医养生 穴位按摩竟能治疗很多疾病

    孩子的一双明眸,如果因近视而必须通过眼镜看世界,对他们来说将是一生的烦恼。据有关调查显示,我国青少年近视发病率高达50%-60%,居世界首位。[详细]

    2016-10-14 12:24 分类:中医养生

  • 中医治白带异常 根据患者症状辨证论治

    白带异常是女性常发的妇科疾病,对于白带异常的治疗,中医是如何看待的呢?中医与西医有所不同,在中医看来,白带异常是“带下病”。除了某些炎症引起白带异常,工作压力太大,休息不够也会引起白带增多和颜色变异。[详细]

    2016-10-14 12:24 分类:中医养生

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