调理肠胃防便秘多吃8种食物

1.魔芋豆腐：肠轻盈“正能量” 减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

皮肤暗黄的调理方法

女性皮肤暗黄怎么办呢？如果出现皮肤暗黄、长痘痘、长斑等现象，不仅仅是皮肤本身出现问题，更可能是你的身体“内部”出现了问题，那我们常见的皮肤问题有哪些呢？皮肤暗黄该怎么办呢？下面，我们跟着小编一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

夏季肝火旺易长痘 如何调理

一年四季，夏季是最容易让人上火的季节，中医认为，肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。所以，肝火旺者常会长痘痘和头晕头痛，对身体健康影响非常大。那么，夏季肝火旺盛怎么调理呢？[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

气血不足的饮食调理大全

气血来源于脏腑，运行于经络，气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。对于女人来说，气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，补气血对于女人来说，是养生保健的重要事项之一。女性进补，应从饮食入手，根据气血不足情况确定是否需要进补。下面为大家介绍一些有利女性补气血的饮食。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

大暑节气，中医饮食来调理

大暑，是一年中最热的节气。大暑时节，由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了这时，就会抵抗力下降，平时体质较弱的更容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状，严重者甚至还会低热、头晕、胸闷、恶心、汗出不畅。因此，在大暑时节，除了要劳逸结合、保证充足睡眠、多喝水外，更...[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

脸色苍白的原因

脸色苍白怎么办，对于整天面对电脑的办公族来说，出现面色苍白电脑病的人不再少数。脸色苍白让我们看上去病怏怏的，一点神采的有没有。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春季肝火旺怎么调理

   春季我们人体的阳气开始生发，与此同时肝气也出现过旺的现象，对于肝火旺怎么调理的问题必须要了解。不知道肝火旺怎么调理的话，会给我们的健康带来极大的负面影响。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健