骨质疏松如何调理饮食

 骨质疏松如何调理饮食配图 中医有句俗话，叫做药补不如食补，即是说不管是什么疾病，除了就医检查治疗以外，通过饮食来加以改善和调节，是最健康的手段。那么，骨质疏松如何调理饮食?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生

天冷胃寒食疗调理营养到病除！

胃寒是很多人都有的毛病，尤其是到了冬天，胃寒会更加严重，患有胃寒的朋友通常会觉得胃部有股寒凉感，且时有隐痛，尤其是进食冷食及在加班劳累后就疼得更厉害，有时用手揉揉腹部或用热水瓶捂一捂会缓解一些，给患者身体带来极大的危害。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：营养饮食

脾虚怎么调理？最佳方法是食疗！

脾虚怎么调理？中医专家说，主要以饮食调理为主，只要饮食控制的好，有规律的饮食，将身体和胃部调理好，脾虚胃寒的症状自然就会得到缓解，亦或是消失。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

手脚冰凉有原因 日常调理需仔细

很多女性朋友都有手脚冰凉的问题，即便是炎炎夏日也是如此。而这些朋友在夏日生活中，往往也是对空调使用较为敏感的一类。下面就让我们从手脚冰凉的原因谈起，讲讲如何让防治这方面的问题。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

如何调理便秘 7种食物巧治便秘

  如何调理便秘   七大食品巧治便秘   1、西梅汁   西梅汁可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

气虚体质调理有学问 吃对食物助你补益身体

  气虚体质以气虚，气息低微、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。原因大概有：先天禀赋不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因病后气亏、年老气弱等。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

皮肤暗黄吃什么好？怎么调理？

  与其每天不断使用各种护肤品调理自身的肤色，不如改变自身的饮食习惯，会有不错的效果哦！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

气血不足4症状你有吗 8大调理法帮你补气血

四个方面判断女人气血是否不足 1、看眼睛 如果眼睛清澈明亮及神采奕奕的话，那气血是充足的。可是，眼睛干涩、眼皮重的话气血是不足的。眼白颜色混浊及发黄，说明是肝脏气血不足。眼白出现血丝，可能是肺部和大肠热。眼袋大则是脾虚，两目呆滞，晦暗无光等都是气血不足的表现了。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋养生：一夏无病三分虚 入秋调理有八忌

明日凌晨4时1分，我们即将迎来二十四节气中的第13个节气——立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

男人肾虚如何调理 3款汤有助于补肾

  男人现在的生活压力比较大，再加上平时也没多少时间去锻炼所以身体素质就会下降，这也让许多男性朋友房事后四肢发冷、心慌气短。今天小编就给男性朋友介绍补肾壮阳的食物，可帮男人涩汗固精。三道汤帮男人涩汗固精：[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健