体内湿热吃什么好 体内湿热怎么调理

体内湿热不仅造成精神困乏，体力下降，而且身体机能也会变差，所以良好的机体质量对大家都很重要。体内湿热其实可以用食疗的方法来调理好，下面就来看看体内湿热吃什么好。 体内湿热吃什么好 一、体内湿热吃桃仁薏米粥好 首先推荐的桃仁薏米粥，食用后可以改[详细]

2018-06-19 22:42 分类：食材百科

胃不好吃什么食物调理

现代社会中许多因为饮食不规律，而出现多种胃病，出现胃病以后只靠药物根除不了，必须结合食物调理才可以，那么胃不好吃什么食物调理呢？当然是吃一些养胃的食物了，下面小编就为大家说说养胃的食物有哪些，大家看后也就明白胃不好吃么食物调理好了。 胃不好[详细]

2018-06-20 17:42 分类：食材百科

冬季皮肤干燥怎么办？教你几个饮食调理的方法

在寒冷的季节里，许多人的皮肤变得越来越干燥，如何采用食补解决皮肤干燥呢？[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

脾虚该如何调理?

脾虚该如何调理? 饮食规律：饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：养生保健

湿热体质多吃8种食物来调理

  如果体内过于湿热，那么身体就会有一些异常的症状表现出来，比如说脸上总是油光满面的，而且还经常会长出痘痘，也常会出现口腔异味，有这样情况的人多数就是属于湿热体质了，这时候最好是能够进行饮食方面的调养，以便使湿热体质得到改善，使身体恢复健康，那么，湿热吃什么好呢?[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

便秘怎么调理 孕妇便秘怎么办？

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：孕妇便秘怎么办?倘若孕妇便秘严重，可用润肠剂或轻泻药进行治疗。如：蜂蜜每次50克，日服2次;炒芝麻50～100克，口服;麻仁滋脾丸每次1～2丸，每日2次。此外，还可以用开塞露或甘油栓剂挤入肛门内，也有暂时通便的作用。但记住：千万不要服用强烈的泻药进行通便，因为那样会加剧肠道蠕动，可能引起子宫收缩而导致流产或早产。便秘并不可怕...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

女人吃什么补肾 5种黑色食物调理肾虚

  肾虚现已不再是男人的专利，不少女性同胞也被肾虚折磨得苦不堪言。女人肾虚怎么办呢?生活中的一些补肾食物都可以调理肾虚，那女人吃什么补肾呢?今天小编推荐具有滋阴补肾之效的5种黑色食物。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

秋藕最补人！“女人病”吃藕就能调理

此外，根据阴阳五行学说，女性为阴。女人的生理特点是容易出现“阴精亏虚”，而藕是很好的养阴之品，故民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法。女人吃藕有哪些好处？《生命时报》采访中国中医科学院研究生院教授杨力为你解读。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

便秘体质怎么办 便秘体质的调理方法

  便秘体质指的是生活中经常发生便秘一种体质，遇到便秘体质该怎么办呢?今天就来给大家详细讲解一下便秘体质。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

宫寒的表现症状 宫寒吃什么食物调理

  宫寒吃什么食物调理   有宫寒症状的女性朋友要养成杰出的生活习气，饮食要规律，平时应多吃性温味甘，具有健脾补气，温暖肠胃及祛寒的食物，尤其是冬天容易手脚冰凉的宫寒女性可以适当吃一些当归羊肉生姜汤，或者红枣姜茶等。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

脸色暗黄如何调理呢

 脸色暗黄如何调理呢配图 脸色暗黄会显得一个女人很老，所以改善这样的肌肤问题就很重要，但是单单靠护肤品喝化妆品是起不到什么作用的，关键还是日常的饮食，只有吃的好，吃的对，改善肌肤问题是迟早的。那么，脸色暗黄如何调理呢?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生